1.感恩王珂给我带的水果。由于昨天水果不多，自己将供果只分享组内的部分同事。王珂昨天说给我带好吃的橙子，今天早上便送来了，还多稍了个苹果。王珂走后，小贺路过我身边，将苹果送给了她，她需要补充丰富的营养。吃橙子时分享给Morley，感觉跟大家分享食物很幸福。
2.今天听以前同事讲，过世的同事捎梦给她说自己的丈夫孩子没有人照顾，希望他帮忙去照顾。我就想要不我们联系一下，关心一下，看看这些年怎么样了，还好我这里有她老公的电话，把电话给老同事，但是发了快半天没有回，我便打了个电话，对方没有接，自己觉得虽然没有接，可是通的挺好。过了不久，他回我电话了，于是我们聊了会，直接关心询问，问了大家关心的问题。5-6年过去了，依然单身一个人带着女儿，把女儿也照顾的好好，当年自己带着玩的小姑凉长大了。很漂亮像她妈妈。今日这个插曲让我想到了过去，想到了以前那群可爱的老同事。
当年自己最小，大家特别照顾我，感恩大家，感恩大家一直照顾我帮助我。像家人般，很长时间不见，见面后犹如回到了以前。感恩，让我在公司拥有了友情，不只是同事，是朋友。
3.感恩杨大大与我分享他的计划所思，每次他与我分享，我都能收获不少。
【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
【冥想后的回向】：
我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
