手机

睡觉的时候它离不了手，这真的不是一个好的习惯，包括将各类电子设备放在床头充电，甚至有时一充就是一整夜。

它经常会吞噬你的时间，不知不觉地沉溺一晃就过了好几个小时，实际给你带来的只是短时间的满足，所谓的短时收益。

一笑就过，一玩就祸，长时间对着它最后带来的也就剩了空虚。

斜躺着玩它，颈椎出问题；关了灯玩它，眼睛出问题；充着电玩它，手指出问题。总之过度的结果就是负面的。

合理规划好时间，即使是玩，也要有个度，安排更多的时间学习、运动、睡眠吧，不是能熬夜才是年轻人，精力充沛才是真正是年轻人的样子！

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