分享思维导图——开始练习的三个阶段

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首先来说明三个问题:

第一点、画思维导图不需要绘画功底,零基础都ok。

第二点、为什么是散开的树状,因为思维导图就是为了发散思维,为了更好的思维了,强化逻辑。

第三点、学习思维导图每个人都有自己的风格,先模仿再改变。

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001 认识大脑

A、大脑的功能:接收,储存,分析,控制,输出。

第一点接收。

这就是接收各种感官的信息,比如说嗅觉、听觉、味觉,视觉等等感官所获取、接收的信息。

第二点是储存。

这就是你提取的一些信息进行储存,或者记忆背诵等等。

第三点是分析。

分析就是识别模式,组织信息,你在提取信息之后,进行一系列的组织信息,然后再次分析。

第四点是控制。

控制大脑,不被个人态度,或者身体状况,以及外部环境等影响。从而控制好主观层面,对大脑所获取的外界信息进行更好的控制。

第五点是输出。

通过寻找不同事件或通过学习获取的一些信息,进行相应的输出,从而更好地掌握。有效的学习就是有输出才能有更大动力去输入。


B、人有两个大脑,分别为左脑和右脑。

左脑是主控逻辑语言,列表线,线性感,数字分析。

右脑主控节奏,想象,色彩,空间感,画面感,还有维度。


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在实际生活学习当中,要学会合理的支配左右脑,左脑和右脑就是要合理利用起来。比如说你在做一道数学题,做的非常厌烦,或者是你在进行什么程序的编程之类的,你特别累的时候,你就可以听一首歌放松一下,让身心休息。

学习累了更好的休息是切换大脑,不是说让你去睡一觉休息,学会在左脑和右脑之间切换大脑。你也可以在工作周末去看场电影,看本有趣的书,在做学习了很久之后,画一幅画之类的,就这样切换左右脑,有效的休息,这样可以很有效的学习,非常效率的工作,而且自己也不会感到疲惫,不信你可以试一下。

002 思维导图制作笔记

在实验当中笔记有三种主要风格:

第一种:句子或者叙述风格。

第二种:列表风格。

第三种:数字或字母龙客服的轮廓风格。

在三种风格当中,每种风格的工具有线性模式,直线,符号和分析。


标准笔记系统:关键词模糊,不易记忆,浪费时间。不能有效地刺激大脑,标准皮的线性表达内容,阻碍大脑作出联想,因此对创造力和记忆造成负面影响。

学会利用思维导图主要,学会发散性思维思考问题。思维导图将大脑内部的过程进行了外部呈现,本质上思维导图是在重复和模仿发散性思维。

在学习思维导图当中要学会用词汇,第一个是要做练习:写下幸福这个词,然后画一个小圈,把它圈起来,然后化成十个分支,写上关于幸福,你能联想到哪些词?

写完之后就是分析结果,分析你所写上去的那些词,联想机制的巨大潜能。


003 图像结合的导图

使用图像

思维导图画图练习,用一大张白纸和一些水彩笔完成下面练习。

与幸福练习一样,不同的是放在中央的是一个图画,围绕这个中心通话的十个分支中,每一道分支线上都画着一起,一些联想图,在这样倒一的练习中,大家必须克服画,怕画得太差的,心里不要管画的那么差,不断画之后就会好看。


来自网络

思维导图以一种独特有效的方法技能,词汇、图像、数字、逻辑、节奏、颜色以及空间感,他可以给你大脑无极限的自由式感,层次和分类主要是你的能量词汇,你大脑你所发出发挥出来的能量词汇。

004 开始练习思维导图

学习思维导图是一场持久战,练习思维导图有三个阶段:

第一个阶段接受。

撇开你对大脑的成见,比如你不会画画,你不会分类,你只需要按照思维导图的规则,先开始模仿别人,模仿给定的范围规则去画就好。

我一开始就是手残党,开始画中央图你可以临摹,通常我都是在百度上找各种简单的简笔画来照猫画虎。

第二阶段是应用。

这个时候你已经完成了本书的基本的训练,你最少花一百副思维导图,把全部规则和建议都用进去,建立自己的思维导图风格并在制作笔记和记笔记等各方面都用思维导图,直到它成为你组织思想及自然的方法

第三阶段改变。

一直不断发展自己的思维导图技能,练习过好,几百幅重整思维导图之后,就到了开发自己思维导图创造力的时候了。

行动吧,英雄们!

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