What
记录是一个主动思考的过程，是挖掘看得见的事情背后看不见的关系。
记录+反思，调用自己所有的知识是重新理解过去一天发生的事情。
Why
① 大脑记忆有时不靠谱，时间越久，扭曲事实的风险越大
② 记录时间越长，积累的材料越丰富，越容易看到自己的不足，加速成长；越能让自己看到更深层次的规律，扩展视野
How
如实地记录:
记录发生了"什么"
是"如何"发生的
联想、启发、归纳、演绎
【道法术】
笔记侠柯洲手把手教你做笔记～一元笔记「葱鲔火锅式」笔记～印象笔记
在《神医毒妃不好惹》中，苏七少的继母故意娇纵苏七少，就是看中"时间越长"，苏七少就越胡作非为，就越容易被父亲责罚，最终被遗弃。
《写作7堂课》以质量为复利的写作，文章质量越高，传播时间越长。就像秋叶大叔说的"做时间的朋友，不去从你的文章做起"。
路遥知马力，日久见人心
电视剧《大长今》中有这样一个情节:长今在给患者看病时，差点因为先入为主而误诊，幸亏信非把患者的所有症状，一五一十地记录下来，长今才有据可循，参考了信非的记录，才没有发生误诊。
因为没有记录，我经常忘记或遗漏要做的事，为了避免遗漏，我每天早起把要做的事记录在纸上，就不会忘记了。
廖彩杏刚开始带孩子时也很忙乱，经常一团糟，后来她发现护士站有工作记录表，虽然护士每天的工作也很忙碌，但从不会出错，就是因为有了记录。她也照着做，开始记录，忙乱的生活竟然瞬间理顺了。
【反思】
我每次做笔记，基本就是存储在"印象笔记"里，很少整理，也很少回顾。
不仅白白浪费了辛苦收集的时间，还进入一个很可怕的恶性循环:
没有输出是因为学的太少，然后越学越多越不整理，越不整理越学越多，整个人焦虑不安，却又无可奈何。
万幸，遇到了人生补习班的土豆姐，遇到了导图卡片屋小小莎老师，遇到了笔记侠。
因为遇到土豆姐，我意识到自己的学习方法有问题，开始学习"如何学习"和"如何阅读"。我阅读了很多这方面的书，包括后来被我做成知识卡片的《洋葱阅读法》和现在正在制卡的《好好学习》。
虽然阅读了好多书，也多少有些收获，但又总觉哪里不对劲，却又找不到原因。
在寻找出路的路上，遇到了小小莎老师，开启了导图卡片之旅（话说这里有个小遗憾，当时应该参加私训班的，因为担心跟不上，错过了，虽然后面参加了年度会员，也一直参加共修，但仍然觉得好可惜）。
因为做卡片，不得不放慢了输入的速度和频率，加长了思考的时间，也重读了很多"如何学习"和"如何阅读"的书。
随着时间的推移，我制作的卡片越来越多，对知识的收获也比之前多了许多。之前学过的很多知识都能联系起来了，渐渐地有了点知识体系。
更重要的是，在第三期共修营里，和伙伴们一起制卡《跟李松蔚学心理咨询》，收获了"平和的心态"，解开了"全职妈妈不中用"的心结（虽然也有稿费收入，但自我定位是全职妈妈），人更加有精气神了。
这个月，在参加共修的同时，我报名参加了笔记侠的知识整理训练营。第一次作业，我就蒙了，完全找不到北，好难啊！
虽然嘴上说难，心里打鼓，但行动上却没有停止过，迭代了6-7个版本，终于完成了。心里的欢喜，前面已经说过了，这里就不再赘述啦！
说说收获，就四个字【知行合一】，是不是感觉很少？
是的，字确实很少，但作用很大。
这四个字，从根本上解释了"为什么学了那么多，却没啥收获！"
现在我每天坚持用【知行合一】要求自己，开始培养"反思"+"道法术"的好习惯，心态也很平和，没那么焦虑了。
