坚持跑步有三年了吧，起初是为了减少感冒的困扰而加入跑步的。当时那个感冒恋上的我，仿佛一日不见，如隔三秋，三天两头就来找我，老子就是不相信，一个小小的感冒折磨的我简直怀疑人生。是该运动增强体质的时候了，是将奋起提高免疫力驱赶感冒的时候了。开跑吧，运动吧，说干就干，每天只五六公里，绕着小区15圈，1圈，伸出大拇指计数，第2圈添上食指……第10圈就是满堂红，双手十指伸开，多有成就感！哇，原来还能跑这么久，跑这么远，想起了一句话：在人生的马拉松上，自己跑出的每一步都算数。就这样，在无数个冬日的清晨，伴着远处公鸡的啼鸣，我跑了过来。跑过冬天，接着是花红柳绿的春天，想想吧，在草色遥看近却无的春天，在二月春风似剪刀的春天，跑在生命复苏的小河边，生命与自然如此贴近，体内的废物被汗液排泄，我不仅用口鼻呼吸，还用张开的毛孔呼吸，多巴胺让我兴奋，此时感到力量与自信，往日的习得性无助没有了，顿时感到自己可以掌控自己的人生。夏天长长的暑假何以抗无聊，酣畅淋漓跑出一身汗，然后一天的日子就不敢庸碌。秋天有秋天的味道，在或快或慢的奔跑中，可以思考，想人生岁月的无常，想世间功名成败，然后在多巴胺的分泌中调节可能内心的不平衡，抛弃那些让自己纠结耿的的思想，觉得一切都释然，杀头不过头点地，天下再无新鲜事的淡定。

  这就是我的跑步经，醉翁之意不在酒，意在酒外，跑步亦然，跑步不是机械移动身体而是激活自己的整体状态。