如果你能接住对方的情绪，如果你能站在一个“局外人”的角度
重新看待关系中的各种冲突
如果你了解自己的信念，情绪，行为模式。
你深知你的痛苦不是来自于外界，不是来自于身边人的伤害。
如果你已经多次清理了这些关系冲突中你的受伤情绪，一次次看清了你的信念模式是怎么运作自己与外界互动的，又是怎么产生那个糟糕，痛苦结果的…
那，即便再次遇到冲突矛盾，对方同样的情绪，同样的模式对你，
你都不会感觉到受伤，感觉到情绪被搅动。
反倒可以静静的听着对方，她在表达着什么？
她在意什么？
她为什么这么说？
她为什么这么做？
她为什么跟你想的不一样？
事件：
因我结婚的事情，养父母和亲生父母，从同不同意这门婚事～给不给彩礼～给多少彩礼～～怎么办酒席～办还是不办？
双方各持一词，多次事件的碰撞，积累了很多愤怒，抱怨的情绪。
作为这些冲突事件中的主要人物
这一次我反倒置身事外了，表达了自己的观点想法后，就允许父母们跟我想的不一样，允许他们有情绪，允许他们有冲突，允许他们不和谐，允许他们痛苦。
因为我知道，这些冲突从我来到这个世界，从亲生父母家去到养父母家，就不断在发生，是二十多年的恩怨情仇了。
曾经这些也是我最痛苦的地方，从小，在我得知身世后
我处在他们中间，感觉自己无处安放，感觉自己无能为力，感觉自己有罪，感觉自己有错，感觉自己不该来到这个世界[裂开][裂开][裂开]
感觉自己处理不好与他们的关系
感觉自己无法自由，无法解脱…
直到遇到道子的生命地图，打开了觉知的大门，找到了解锁痛苦，为人生解惑的钥匙。
一切变得不再一样。
ps
事件回顾：
上周亲妈给我打语音电话，控诉我养父母多么多么的过分，自私，我感觉她气到要爆炸，根本不给我说话的机会。
好吧，嗯，那就静静的听一听，这听着听着，我发现了她的受伤模式，她的一些认知。
我突然一下子就理解了她为何那么咆哮…
就在今天，又跟养母聊了一会，感觉她也是情绪爆满，时不时指控我亲生父母对我如何如何过分，如何不是人…
嗯，我也是静静听着，听完说下我当下的看法，在听的过程中我去感受：
她为什么那么受不了我亲生父母的行为？
她为什么是现在这样的呈现？
我听到了她的需要，她的害怕，她的担忧，她的见解。
在这两个母亲的倾诉中，我感受着自己的内心，我几乎是平静的，我仿佛觉得自己成了那个“外人”
我在听着别人的故事
我感受到了：
父母的恩怨是因我而起，但真的跟我无关！
这一切不是我的错，我根本无罪，我根本无需自责，我根本无需自罚。
我根本不必继续带着两个父母对我的期待活在这个人世间
我本就是一个独立的个体
我本就是来体验这世间的一切的
只是我忘记了而已！
父母还是那个父母，但是我已经不是那个总是被戳伤的小孩。
我真的长大了，谢谢你们，我爱你们[爱心]
