今天是什么日子：今天是7月31日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听，读书学习。
三、运动锻炼，以散步为主。
财务检视
人际的投入
与人为善，诚信待人。多结交具有正能量的朋友，为社会多做一些实事。开卷有益-学习/读书/听书
读书学习本身就是一件非常有意义的事情，就像商人做生意一样，是一种人生的巨大投资。经营得好与坏，就在于我们所下的功夫。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：辣椒炒肉，凉拌黄瓜，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月31日、长沙
