用电脑时间久了，身体落下了不少毛病。比如眼睛见风流泪，比如我现在右臂肌肉的疼痛。
刚开始电脑兴起的时候，为了尽快融入工作角色，我总是努力学习各种操作知识。学会了盲打，也学会了基础的文档编辑，然后是对电脑的大量使用。当时没考虑会有什么危害，现在带来的身体弊端逐渐显现。尤其是在生病的时候，薄弱部位的症候凸显：关节疼，肌肉疼，非常不舒服。现在如果用电脑时间久了，点一下鼠标都觉得费劲，这些就是所谓的肌肉骨骼疾病吧。碰巧的是，有一次看到一个同事用左手点击鼠标，问他为什么，他说也是手指及胳臂因为过度使用电脑造成了伤害，所以他现在练习使用左手办公，有效缓解了右手的负担。我一想，别说，这还真是一个好办法。因此我在感到右手疲累的时候，也开始学习用左手使用鼠标。左手动作需要手脑的联动，这需要一个反应的过程，处理工作比较慢。但搁不住每天练习，现在虽然有点迟缓，一些简单的活也能用左手干了。这样右边得到休息与缓解，症状明显减轻。
说这些，并不是让大家有问题了再去关注，而是从现在起就提醒自己科学使用电脑，工作一段时间及时休息调整，不要长时间操作，让肌肉骨骼过度疲劳，以免影响身体健康。那么，朋友们，从看到这篇文章开始，注意左右手交换、分时间段使用电脑吧，毕竟自己是健康的第一责任人。拥有健康，才能拥有美好生活啊。
