有人说，爱笑的眼睛最美丽。眼睛有神，看着整个人都会很舒服，有气色。
我戴着一副眼镜。是的，我也是一个近视物种。小学的时候，看着别人戴着眼镜，总会很好奇，那个时候我还没有近视。不知道什么时候开始，我迷恋起了看漫画，看课外书，各种小说，但是平时没有时间去看，于是到了晚上，就自己偷偷趴在被窝里，打着小电筒看书。
小时候一直不太懂的眼保健操的意义。觉得为什么课间一定要我们去摸自己眼镜按来按去呀。真的很烦躁。但是又不能不做。因为老师会盯着我们做，期间还有委员检查，如果不做就会被记名字，到时候期末可要扣操行分，可能就要跟“三好学生”奖状说再见了。所以做的时候就很不认真。有一下没一下地摸摸，或者偷偷睁开眼睛去看桌面上的书。真正做进去的也没有几个。有一天，突然觉得坐在后面看教室黑板开始不清楚了，于是不自觉的开始眯眼睛。有一天实在看不清楚了，回家略略恐慌地跟妈妈说了，妈妈带我去了眼镜店配了一副眼镜，我才知道，原来这个就是近视。
当时还小，但是记得阿姨们总对我说，宝贝你的眼睛圆圆亮亮的，真好看。自从我的眼睛前面多了两块玻璃，这样对我说的阿姨再也没有了。我试着不戴眼镜，结果不但看不清楚，别人还会问我，怎么老是瞪着别人看，我于是不敢摘下来了。
这个时候的我开始懊恼自己为什么之前不好好爱护眼睛。如果我不趴在被窝里看书。如果我当时有好好去做眼操，是不是就不会近视了呢。后来我才知道，这些都是诱因，主因其实就是用眼疲劳。
当一个人用眼过度，产生疲劳，眼睛的供血循环就会有点跟不上。于是外在的就是产生一些类似眼纹，眼袋，黑眼圈之类的问题。而内在的，就是因为供血不足，营养跟不上，所以没燃料了，眼睛就开始疲劳，眼压增大，于是眼角膜那块就会凸起来，就近视看不见了。趴在被窝看书，是加大眼睛疲劳耗损，而眼操，现在不敢说眼操真的确实有效，但是不可否定，多按摩眼部，可以好好加大眼睛周边的血液循环。
于是我就开始在适当亮度的光线下看书，要是真的很想看书了，就直接爬起来开灯看。坚持做眼操，买了加热蒸汽眼罩，没事就按摩双眼。也许有点作用，我的近视度数从读书那时开始到现在就没有在增加。
今天看了晨读，里面说了更多的几个按摩方式锻炼方式，真的如获至宝。接下来的日子，将会好好的坚持做下去，希望眼睛能够更加健康。
PS：拉下了一个月的晨读感悟，现在开始努力继续。今天拿了个新的香盘，点了新的惠安沉香。
