（一）单位
今天整理单据，我发现有两笔款项分不清是否是同一笔，还有一笔缺少了签字。我找出纳两次，确定事情。问完回到座位。我突然发现自己在出纳面前怎么显得低下的感觉，说话表面温柔，却是讨好的语气。我为什么不能挺直腰，直接对她说。其实话是一样的，但语气不同。
这出纳对我说话是不拿正眼瞧我的。对这种人，我反而要拿出让人尊重的姿态。她为什么会这样待我？也是我自己相处中让她想这样做。
我先学会挺直腰。驼背的孩子不自信。我那种状态，其实也是一种不自信。在她面前我怕什么？没有。只是习惯性。我要改这习惯。
（二）家里
家里”地震“，先生和儿子发生大冲突。儿子被打得”不知哪里受伤“否，先生叫我回家观察。我回家看儿子并不严重。开始还平时一样对待。后来发现他右手肘肿了。我就开始给感情过分。连菜都夹在他碗里。内心那”心疼“借着给感情暴露出来了。他在门口穿鞋，我赶紧放板凳在他屁股下面。甚至不管先生的说法，让他穿运动鞋，直接干预，让孩子想穿什么鞋就穿什么。
经过冲突，儿子本来沟通非常好了，一问一答。结果因为我的”感情“过分，也就有些讨好，儿子又开始”作“。
在去医院照片的路上，收到儿子情商机构询问中秋改时间的选择通知。我根本没想到，这是该尊重儿子的时候。还当着儿子的面问先生的意见。儿子就”作“得更厉害。先生直接说，他决定哪个时间段就是哪个，不决定就是不想上。可我却腻歪，不想他不上。这个思想决定了儿子就会”作“。说好还责任，我又丢到一边去了。
晚上我们悄悄聊天，征对我做的事，导致儿子一顿打白挨了，我非常很难受。先生这次非常宽容我。只说等我成长吧。知道我现在还做不到。我更加想改变。
最后的决定是，先生让我闭嘴，不和孩子沟通。让我继续”非暴力不合作“。
