文丨由青諹原创，切勿抄袭
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时间总是不经意间悄然流逝，你若不能好好把握他，那便是辜负了，五月已经结束了，我也想知道我究竟有没有辜负，大家来帮我评判一下！
关于身体
1.运动健身
如果不是因为一次次的生病，我可能不会知道我的身体已经如此的脆弱了。
本月合计运动1285分钟，行走64.28公里，瑜伽117分钟，健身238分钟。
最开始的坚持比较痛苦，自己本就不常健身，突然要落实到每一天都要健身，我的内心是拒绝的，但是为了身体的健康，我选择了坚持。
当我习惯了每天健身，如果不去做这件事情，我会觉得浑身不自在，总感觉缺了点什么，有句话说的很好：放弃不难，但坚持一定很酷！
关于生活成长
1.听书学习
本来是落实到每一天听书的，结果前面大半个月都没怎么听，后半月才开始听，听了也没有好好的用到书里的内容。
《清单革命》
《如何学习》
《原则》
《把时间当作朋友》
《百岁人生》
《畅销作家写作全技巧》
《睡眠革命》
《自我导向行为》
《如何阅读一本书》
这个月要好好的制定书的类别，并且要落实到每一天，还有做的笔记要用起来，不能听过就算了。
2.社群学习
①Judy研习社
完成了知识星球的学习任务，和Judy老师约了一对一，虽然之前也有学习基金定投，但是始终不敢下水，因为之前学的，都是理论的知识，并没有实操，并且没有任何建议性，导致我迟迟没有开启定投。
直到和Judy老师一对一，才落实了定投计划，通过Judy老师的指导，我才有信心开始定投，并且有幸被Judy老师邀到研习社进一步学习。
余生我不再是一个人默默的定投学习了，还有四百多位学员陪我一起复利成长！
②社群运营、行动力社群
这两个社群基本是保持在一个时间上学习的，虽然会感觉很忙，但是我觉得很充实，因为在这里自己也得到了一定的提升和改变。
群里的伙伴们都很热情，我每一次分享，都得到了充分的认可与鼓励，特别感谢你们这群可爱有爱的人儿！
3.休闲娱乐
上个月追了好几部电视剧，看了两三部电影，还有比较杂的小视频，已经记不清了。
《封神演义》
《白发》
《秦时丽人明月心》
《头脑特工队》
《太空旅客》
看的电视剧都是没有意义的，所以这个月我决定不看这些没有意义的电视剧，并且减少看。
这里我推荐《头脑特工队》，通过这部电影能够了解到很多自己的内在情绪，觉得特别的棒！
可爱的小女孩莱莉，尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。
当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关，他们就是人类的五种主要情绪:乐乐、忧忧、怕怕、厌厌和怒怒。
乐乐作为团队的领导，她协同其他伙伴致力于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。
通过这部电影，每当有这些情绪的时候，我都会审视自己的行为，去思考为什么会这样。
五月看起来好像很忙，但经过这般的梳理，我发现我真的浪费了很多的时间，并且，我不知道这些时间去哪儿了，六月就要好好的记录了，为了成为更好的自己加油！
作者： 青諹
标签：专注指数基金定投|
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