生活中没有放不下的事，只要我们不论在任何时候记住，再小的事情，也可以找到愉悦的感受。
我们一定要学会从细微之处发现快乐，要想信快乐是永恒的主题，让快乐延伸；要学会找到自己的小偏好，让乐趣扩大。
在自己的生活中，最好的方法就是学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。把自己的心放宽，无论遇到什么事，都应该多去想想好的方面。人生再艰难又如何，明月清风也不要钱。
只要我们学会了控制情绪，能够真正做一个情绪稳定之人。做到认真的去爱自己，把控生活的节奏，悟出自己的内心感受，要知道安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。
