经常听到有人说，要学会爱自己，才能懂得如何爱别人，我们很多人都以为，爱自己就是把钱花到自己身上；做事永远先想到自己；爱自己是自私的表现，所以这些年都是在为别人而活，看别人的脸色，努力讨好别人，但是这样的你真的幸福了嘛，别人会因为你的付出回馈你了更多的爱嘛，这真的就是爱嘛。
让我们静下心来思考一下，我们为什么要去爱，难道只是为了让身边的人开心，快乐，无论我们过着什么样的生活，看到别人开心，我们就心生喜悦，如果真的是这样，那我真的要恭喜你，你已经做到了无我的境界，你值得被大家尊敬，但是我们大多数人还只是凡人，我们的每一次付出还是希望得到相应的回报，我们希望爱的人更爱自己一些。
在这个浮躁的社会中，有些人得了“缺爱症”他们永远感觉不到别人是真的爱他们，不管多少人向他们表达爱意，他们总是觉得不够，首先，他们并不相信你，他们认为你是为了什么目的去接近他，讨好他，于是开始想方设法的逼你来证明，你必须证实你是爱他们的，为了这个目的，他们也许会开始改变你的行为。当他们证实了这一点，又会马上担心你的爱会持续多久，他们开始改变他们的行为，最后两个人在这层关系中迷失了自我。然后抱怨，争吵，最后可能还会失去了这个关系，是的关系，其实我们所有的交往都是在维持一段关系的存在，在大多数关系中，我们最在乎的是什么？是对方要做什么，说什么，有什么心愿？这些好像并不那么重要。对方在计划什么，期待什么也都无关紧要，唯一紧要的是在这段关系中，你自己过得好不好。
你对对方的关注--你对对方的迷恋--正是导致关系令人失望的原因，我们要知道自己在这段关系中想要的得到是什么，我们要去感受得到后的喜悦，随时让自己保持这份喜悦，不要迷失了自我，所以我要告诉你，从今往后，永远以自我为中心，无论什么时候要关注的是你现在是谁，正在做什么，拥有什么，你的第一关系必定是你与自我的关系，你必须认识到你自我的价值，然后才能认识到别人有价值，所以只有爱自己的人，才真的懂得爱。
