生活中总是有这样的人，喜欢在鸡毛蒜皮的小事上较真，执拗地钻在自己的牛角尖里面，把日子过成了一地鸡毛。
人生不过百年，何必拘泥于眼前，生死面前，一切都是小事，不妨一笑解千愁。
气大伤身，健康比什么都重要。
1、少食则少疾
《素问·瘦论》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
一个人如果长期饮食过饱，其肠胃因为负荷运作而容易诱发多种疾病，例如高血糖、高血压、心血管疾病等。
应做到：七分饱，三分饥。调节饮食来安养胃，如此才守得住健康，少病无痛。
2、少欲则少忧
一个人欲望越多，麻烦也就越多；贪求越多，反而会失去越多。减少自己的欲望，才能明悟幸福的真谛。
语云：“人心不知足，常逢灾与愁。”
人生是一个从无到有再到无的过程，最终都会化为虚无。我们如今渴求的一切，在我们离开时，都消散如云烟。
余生，让生活尽量简单点过，不要执着于物质的追求，从而忽略了近在咫尺的幸福。
