Day19_驭阳姐姐【时间管理—番茄工作法】

高效管理时间


1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗？

    有更多的了解它的作用，不仅抗拒拖延，提高专注力，还可以平衡工作和休息的作用。

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

      没有真正用过番茄工作法。我将一天的工作任务制定好后，将做成一件事的起始时间记录下来，以测试自己的效率。但是事情多起来，有时候会忘记记录，办法不是很有效。

      我准备启用番茄工作法，用于每天的工作中，测试效率的同时，也提高自身的专注力。

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