已经四月下旬了啊！想要问问你，2020年的新年计划到目前为止都执行得怎么样了呢?在这过程中，是否有出现过让你神经紧张，烦恼不已的状况呢？如果你有，接下来希望我的经历能够给你一点帮助。
高考毕业后，初入大学，与大多数初入大学的大一新生一样。也许是迷茫不知方向，也许是出了高中，有些久在樊笼里，复得返自然的过度欣喜。但总之，我的大一上学期过得一踏糊涂浑浑噩噩，后来自我感觉越发的糟糕，也是在这个寒假，我找了我的高中老师，和他交流一番，总算开始了回归。我也第一次明白了，计划的重要性。
记得去年跨年时，我曾发过一条空间动态，希望2020年能够早睡早起，做好自己，过好生活。后来，到现在，我也能够坚持早睡早起。但是，在后者做好自己，过好生活这一栏却出了不少的问题。看了不少的好习惯养成记，觉得自己也要有才好，于是每天很机械的要让自己去做一大堆的事情，例如每天八杯水，每天看看书等等。除此之外，不断地发现自己的不足，从而不断的给自己加餐:脖子有些前倾，我得要每天站站墙壁；英语落下许久了，我得重新开始背单词；看书看后常常在书里走不出来，也做不了其他事 ，我得写写读书笔记了……如此，就像一个雪球一般，越滚越多，最终，终于不堪重负到了神经紧张的状态。
也许你会说，做事要循序渐进啊，想要一口吃个大胖子，铁定会不顺遂啊！是的，我相信你的观点，但是，我认为那只是在一些大件的事物是，例如要去学习舞蹈，又要学习画画，钢琴等，需要占取一大段时间的爱好，是需要一点点来的。而对于我的，都是一些日常生活习惯的养成，需要的是水滴石穿，所以，问题并不是出现在我的规划上，而是出现在了心理。
北大研究生刘媛媛曾经说过这样的话，新年计划应该立得越少越好，她的观点是一年做好一件事，就相当不错。但是她也提及了一件事情完成对其他事情的影响。我的实践也证明，当你完成其中一件，做到在一件事情是的自律，所有的一切就会发生类似连锁反应，不知不觉间都开始规律了起来。进而发现，自己较之从前，有了不少新的好习惯养成。
也许你会说，这些日常的事物怎么会让人觉得神经紧张呢？你的新年计划怎么就是这些日常习惯的养成呢？朋友，因为就如同修楼房，日常习惯品质的养成，就好比地基啊。如若一开始的计划就过于宏大，势必不易成功，因为没有良好品质与心态的支持，终易坍塌。
日常习惯也许不宏大，却十分的琐碎，在这些琐碎中，渐渐偏离了一开始的设想，甚至哪怕在执行，与设想也是大相径庭的。于是，我开始了重新思索，最终发现，是我想太多，把每一件事都列出来，时常下意识逼迫自己去履行。时间久了，脑子就机械了，而心也随着脑子的提醒，不断的紧张，感受不到美好的事物，像赶车的人一般，不断催促自己奔跑。
找着了问题，开始对症下药了。我选择其中最重要的事物来一定践行，每一个人的选择都有所不同，而我的选择原因是因为从长远看，它最为紧迫。个人而言，我选择，重拾英语。因为目前我大一，转眼就大二了，再就是大三，避开考不考研来说，就四六级，也不能容许我的英语落下。当然，这并不意味着其他的事物我就不去做了，我依然会写读书笔记，纠正脖子前倾等问题。只是在心态上给自己减压，让自己慢慢就有了这样的习惯。
以上全属个人实践分享，希望能给你一点帮助，也许你的问题，与我有出入。欢迎评论区评论，我们一起讨论，可好呀！
最后，今天是我注册简书的第三天，也是日更的第三天，我们一起努力啊！
