美好生活从不熬夜开始

文❖晴暖幽草

每次哄孩子睡着顺便把自己也哄睡着后,一觉醒来都是凌晨三点多,然后起床,看书、写作、煮早饭、准备孩子上学穿的衣服……每一项都按部就班的进行着,完成一项勾完一个,感觉美美的。

然而如果中途醒来,基本我都要熬到十二点以后才睡,比如昨晚,凌晨两点才睡。调了闹钟四点半起床,无奈,睡的太死,我不知道自己是闹钟响了被我关掉了,还是压根没听到闹钟的铃声。突然醒来,看了眼手机,发现已经六点多了,校车根本赶不上了,只好给跟车老师发了条不坐校车的信息。

不仅仅自己的写作、阅读计划被打乱,孩子的早饭也没在家吃,还得带着两娃自己送到学校去。这就是晚睡的后果,原定计划被打乱,临时还加了其他的事情。我已经观察了好几次了,基本上每次晚睡的状况都差不多,我妈曾经经常说的一句话就是:早起三光,迟起三慌。

没错,我就是那个三慌的人。

前央视主持人李咏去世的消息出来的时候,我简直不敢相信,在我认识的主持人中,李咏是我非常喜欢的一个,他有自己的主持风格,每次看到他,你都会觉得很开心。昨天在我们美食群里,一个代理说我奶奶今年肯定会问,那个长头发的主持人哪里去了,每年过年都看,今年看不到了。

突然泪目,一是为他的去世而难过,之前都不知道他病了,就告诉我他没了;二是人生无常,算上他,这已经是我这三个月来听到的第三个的去世的了。前两个也很年轻,一个三十多岁,一个四十多点。

所以今天起晚了,我再次告诉自己,从今晚开始切记切记不能再熬夜,作为一个中年少女(虽然我一直不承认自己是中年,虽然我小哥不屑我的自称少女),根本不能生病。

就像以前有段时间我总是贪求快,结果欲速则不达,还伤了自己,这并不是一个因素引起的,其中和我的熬夜、睡眠不足也有直接的关系。

为了以后更美好的生活,那就从早睡早起、给自己一个健康的身体开始。没有了健康,一切的一切都没了意义。

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