觉察今天的情绪，对自己的未来和身处的环境不是特别乐观，有些消极。 赚钱的能力，工作的进展，未来的走向。 是想的太多，是幻想带来的恐惧？ 对未来、对未知的恐惧，用自己的幻想造就了自己前进的屏障。
今天回想最近做过的事，为自己的不足做反思和复盘，是一个成年人，我为自己所做的，愿意承担所有应该承担的；更是一个职业人，更应该面对所有需要面对的。 认认真真思考怎么会出现这样的情绪，为什么会对未来感到无力？为什么会对未来感到恐惧？ 但是现实都没变，而这些都是自己所想的，周围的人没有变，我也没有变，是我的心态发生了变化。 无望是最可怕的，它会像病毒一样侵蚀一个人的斗志，会让一个原本斗志满满的人意志消沉。 今天感受到了这样的感觉。
分析原因，一是感觉如果要养家，能力能做的到吗？对这问题没有底，说白了也就是对自己没有信心。二是感觉自己身上没有什么可以讨饭吃的核心能力，所以感到信心不足。 但又是什么样的事情和环境，让自己有这样的想法和思考呢？ 一是年龄渐渐增长，事业没有提升。 二是工作了很多年，没有存款、有房贷、有车贷。 三是工作上精力难以聚焦。 这样三点的思考，让自己的心生焦虑、有不相信自己想法。
就算这一切是事实，但是不是不可改变的事实呢？这些有多少是自己想象出来的呢？又多少是无法改变的呢？ 都是可以改变的事情，90%是想象出来的，也没有存在不可改变的。 既然这些都是可以改变，而且很多是自己想象出来的。 那么如何做到？能力！能力从何而来？行动！ 只要去行动，所有的问题都会得到解决，用不着焦虑和不自信，行动可以解决所有问题。 我们之所以不能达成某些人生成就，原因是被自己内心的恐惧所束缚，被自己对于现实世界的想象所恐吓。 我们的人生是靠自己行动做出来的，不是想象出来的。
