觉察日记12月6日

    早上起来媳妇做了鸡蛋菜饼,吃着很好吃,突然脑子里冒出一个念头来,留着中午吃,好奇怪啊,为什么会有这样的念头呢?为什么好吃的菜不这一顿吃完,要留着下一顿吃呢?

    小的时候家里很穷,没有多少钱,也没有零食吃。过年的时候家里会买一些糖,我总是爱把一些糖留起来,留着以后慢慢吃,每天拿出一颗这样,总觉得自己能吃很长时间。

    因为少就更害怕失去,所以总想留住一些,好让自己觉得安全。突然我明白了,原来我是缺乏安全感。当我小时候不愿意上幼儿园,妈妈非让我去的时候,我感觉自己是被嫌弃的;当我上小学的时候,成绩不好,回家就会挨训挨揍,我感觉妈妈是不爱我的;当妈妈让我一个人去刷喂鸡的盆儿的时候,我感觉自己是被不受欢迎的。

    原来我从小就缺乏安全感,我开始和自己的内在小孩对话,妈妈这么做也是希望你能取得好的成绩,希望你能够自食其力,希望你能够受到大家的喜爱,妈妈妈是爱你的,妈妈也以她认为的正确的方式来表达他的爱。现在慢慢的放松下来,跟我回家吧,家是温暖的家,是安全的,家里充满了阳光,快乐和爸爸妈妈的爱。

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