前几年，不管是谁找过来，我都尽量好好回应，总觉得待人客气，多一个朋友多一条路。
后来慢慢发现，有些人见面聊天，只会不断传递负面情绪，或是习惯性否定你的想法。每次交流结束，我都会觉得疲惫，心里沉甸甸的，没有半点力量。
以前不好意思疏远，怕显得自己薄情，硬着头皮维系很多无效关系。
现在想开了，人的精力本就有限，尤其处在低谷的时候，更要守住自己仅有的心力。不用强迫自己迎合所有人，不必去讨好每一个人。
不是要变得冷漠，而是把有限的时间留给值得的人和事。
能互相鼓励、彼此尊重的关系，才值得维系；一味消耗你、打击你的人，保持距离就好。
成年人的社交，最高级的自律，就是及时远离内耗型的圈子。
你有没有慢慢清理掉，不断消耗你的人际关系？
