精时力100天打卡Day31

第5.5讲课后实践

这是2018年9月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.5讲课后实践。

<实践事项>

及时记满24小时,把你的时间饼图分享给朋友或po到朋友圈。

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中学到的点:

1.1 两种计时方式:任务开始的时候和结束的时候开始计时,选择类别,添加备注;

1.2 两种时间修改:从结束时间修改或者持续时间这里修改;

1.3 时间记录小锦囊:和高效todoapp放一起,开始任务时先计时,中午晚上睡前及时检查。

2.我在实践中的亮点:

前几天漏记就第二天补计,开始记的时候有点不想计,昨天一天坚持记录下来,发现了自己大部分时间都花在习惯做的事上!及时调整那些不愿意做的事!

3.我的疑问(周六答疑):

4.其他想说的话(如有):

感谢崔律!

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