我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：
你跌倒时，怎么跌得有尊严；
你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口、怎么包扎；
你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创痛，怎么获得心灵深层的平静；
心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？
不过，
事实上，在这个世上，没有人会不痛苦。
即使是再开朗乐观的人，也会受到各种负面情绪的侵扰。
而所有的治愈，其实都诞生于痛苦中。
不知道你发现了没有。
那些让我们觉得治愈的，好像往往不是什么很庞大的事情。
一碗泡面、一个微笑、一首歌、一句话，就是这些很平凡的东西，却能让我们从痛苦的泥沼里挣扎出来，获得重生。
很多时候，生活里的苦难、空虚、孤独没让我们落泪，让我们落泪的可能就是简单的一句：
“怎么了，你还好吗？”
