2020-01-05

标题:掌控习惯

字数:524

正文:


001习惯造就个人

习惯造就个人,一个人养成了什么样的习惯,那么他就会在方面形成了自己突出的个人特质,而这些特质又会帮助一个人不断的形成好的良好氛围,获得更多机会造就一个人。


002,让习惯显而易见。

想要培养一个良好的习惯,那么首先要将这个习惯变成简单的显而易见的。人都有一定的懒惰性,我们愿意做的事情一般是可以从中得到快乐的或者获得好处的,或者比较简单易行的。利用这一特点让培养的习惯显而易见。


003,习惯的叠加

培养新习惯时,我们可以从原来的习惯入手,让新习惯是在原有的习惯基础上的相结合使这个两个习惯,让我们执行新习惯时更具有可执行性。


004,重视习惯的环境

培养习惯,我们除了要注意习惯的原动力及自律的形成之外,还要注意习惯的环境周围有很多人都培养这个习惯,保持这个习惯,那么它就会影响你,会使个人更有动力去保持下去一个良好的习惯。


005,习惯的不可

谁让自己已经保持的习惯顺利的直线下去不可抗拒要给习惯增加一定的仪式感


006,保持习惯的积极性

我要保持良好的习惯,一定要保持它积极向上的一面,这样才可以顺利的进行下去,每天的精神状态也会积极向上。积极向上,才能很好的完成习惯。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,684评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,143评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,214评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,788评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,796评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,665评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,027评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,679评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,346评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,664评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,766评论 1 331
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,412评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,015评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,974评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,073评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,501评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 处女座的纠结癌啊,真是让人头疼。一个小小的无关紧要的细节我都会皱眉半天,调整半天,结果往往越调越不尽人意,完了之后...
    八颗牙Q_Q阅读 161评论 0 0
  • 第44周 钱穆《论语新解》+杨伯峻《论语译注》 第43周 钱穆《论语新解》+杨伯峻《论语译注》
    ucudrrad阅读 79评论 0 0
  • 敬爱的李老师,智慧的马教授,亲爱的家人们: 大家好,我是侯维山(侯总)的人,来自滨州鑫山力机械的王强。 今天是20...
    鑫山力王强阅读 163评论 0 1
  • 名为世外高人,实乃一人 离主世界,而非享受 万物皆有灵 喂喂,随地乱扔砸到花花草草,可是会疼的 沉顿的心,依旧为...
    妠孏阅读 387评论 0 3
  • 徐志摩:我将于茫茫人海寻我灵魂之唯一伴侣,得之,我幸;不得,我命,仅此而已。是的,寻找有精神共鸣的朋友,需要我们一...
    妙维阅读 102评论 0 0