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女性进入青春期后，就会出现月经，这是成熟的标志，同时月经的状况又反映了一个人的健康状态，现在很多女性会出现月经少的情况，就感觉省事了，也不管，其实这是错误的方法！月经量过少，这3危害要注意！
危害一：导致不能生育
月经量少，说明排卵不稳定，是卵巢早衰的前兆，需要及时去专业的医院进行检查，避免导致不孕。普真膏滋调理月经效果显著！
危害二：妇科炎症
长时间月经量少，会导致子宫内淤血集结，子宫内淤血排出不干净，长时间下去，就会引起妇科炎症。
危害三：色斑
女性经期月经量少，就会导致污血在身体内排不出去，导致机体病变引起色斑的生长。
那么，对于月经少，我们应该如何调理？现在开始调理还不晚！生活习惯调理，饮食调理，普真膏滋调理！
1，注意饮食搭配
严禁吃生冷食物，对于更年期的女性，要格外注意营养均衡，清淡，避免引起痛经，加重更年期症状，
2，多喝红糖水
女性月经期间气血比较虚弱，可以适量的喝些红糖水，暖胃，补充能量，恢复身体内的气血，提高自己的气色。
3，避免过度劳累
女性经期不仅身体虚弱，自身的抵抗力也明显下降，对于更年期的女性来说，一定不要太劳累，避免冷水的刺激，好好休息比较重要。
4，减少熬夜时间
女性月经量少，很有可能是内分泌失调引起的，现在的女性还有很多比较喜欢熬夜的，这会导致月经不稳定，应该减少熬夜时间，生活规律。
身体健康才是生命之本，健康的生活习惯才能够享有高品质的生活状态。
普真膏滋 · 复兴膏方 千年传承
膏滋，俗称膏方，盖煎熬药汁成脂液也，能营养五脏六腑之枯燥虚弱者，因此称膏滋，属中医八大剂型之一。在我国有两千多年的制作、服用历史。在《五十二病方》、《黄帝内经》、《方术传》、《伤寒杂病论》《千金药方》等古医著作中均有记载。
膏滋制选料讲究、制作繁吴，从配方到制作成膏，需经过药材处理、浸泡、煎煮、过滤、浓缩、收膏、存放等十二道工序制成。好的膏滋，配伍完美、一拉成丝、滴水成珠。膏滋取汁浓缩、集中方物之精华、药性缓和、药力持久、易于吸引，通过调理人体气血阴阳，达到扶正驱邪、疗疾延衰的功效。
普真膏滋产于秦岭淮河一线伏牛山脚下，素有“帝乡”、“药都”之称的南阳地区。普真膏滋最早可追溯至东汉时期。相传汉武帝刘秀的姐姐湖阳公主在南阳方城炼真宫修真期间，心系天下，采当地名药制膏、济世天下。此为普真膏滋的雏形。后经名医葛玄、葛洪、张三丰等优化、传承，使普真膏滋在此地区广为流传、十人九吃、历久不衰。
普真有限公司在历代传承的基础上，结合中医体质辨识系统，将传统制作方法与现代生产工艺相结合，开发出了效果显著、适合不同体质人群的新一代健康调理产品。使这一凝聚了中国两千年智慧的传统精品大放光彩、造福世人。
