记录走过的路
从什么时候开始，我意识到内心世界的存在？应该是在有‘自我’意识的时候吧，发现自己与他人原来是两个不同的独立个体，有不完全一样的感知。于是对自己，对别人开始产生好奇。
又是什么时候开始，认真探索内心世界的？该是在第一次‘心痛'的时候吧。‘’少年不知愁滋味’，初次品尝到世事无常，方知自己年幼无知，于是走上了向内探寻的道路。
翻看以前的日记，无数次提到‘欲望’这个词。被各种念头、目标绑架的‘我’，每天疲于奔命。人像是被编译的机器，在‘自由意识’的指挥下，机械地维护着一个个标签。这些标签的中心，就是‘我’。那个‘我’，是想要展示给世界看的一个形象，可能是自我介绍中的一段话，也可能是元宇宙里的一个虚拟3D形象，也可能只是‘完美’的一个代名词。并不是没有看到这个‘我’，只是内心习惯被‘欲望’刺激麻痹，在深海中追随着五彩斑斓的幻影，找不到空隙抬头呼吸真正自由的空气，眺望浩渺深邃的星空。
两年前，有幸参加国杰的读书会。多年荒废的道路，被点亮。仔细看，点亮道路的这盏灯，不是别人，是觉醒的内心，是人类意识流中的灵性，存在于你我之中。
审视‘我’是要勇气的，勇气是需要能量的。而能量的释放，在冥想间。茶室里的5分钟冥想，身体感官被关注的‘目光’拂过，变得敏锐。久坐腿略有酸胀，可适当挪动调整到最舒服的状态。肩膀需向后伸展，腰自然挺直。目光所及，单纯地观察，念头落下。
净水在壶中沸腾，升腾起雾气，很快散去。茶叶遇沸水翻滚，舒展释放，而后静默。茶汤匀入杯中，清澈透亮。浅尝一口，味醇回甘，有清香。茶室外，有茶客细语。茶室内，没有思想的介入。
所以，‘我’是什么样子的。这个大问题，可以先从一个小问题开始。找个最近困扰自己的事情，比如工作。困扰的是工作本身，还是工作背后蕴含的问题。工作没有做好，真正担心的是什么？是别人的评价，是自己的能力，是金钱的损失，还是自我价值感的丢失，还是仅仅是本能上对未知的恐惧。这些背后又真正代表了什么？在茶室中，对‘自我’的步步追问，是个有意思的模拟。
探索，不是为了找到语言上的答案。是为了如实地看见自己，发现生命的各种可能，并在这个过程中转变。人的意识中，有被人类社会漫漫历史长河编译过的程序植入，在幻想中完成使命。幻想的世界看起来是美好的，有希望的，值得为之付诸生命的。当发现原来幻想只是一杯美味的毒酒，是否还会喝下去呢？
是不是处在幻想中，请用身体和心来检视，头脑是否被蒙蔽，能量是否在不知不觉中快速消耗，内心是否有平静的喜悦。如果不是，请至少相信转变是可能的，转变从探索质疑开始，从自己开始。转变的会是每个人，每个时刻。请打开灯，杯弓蛇影，一笑而过。
