我们在提取某项记忆的时候，越是大费力气，那么在得到之后，该项记忆的提取能力以及储存能力就飚升得越高，也就是学得越扎实。
大脑让记忆变成一时提取不出来，但仍然保持在那里的这种体制显然大有优势。由于那些记忆眼下提取不出来，所以自然不会跳出来打扰现有的信息、现行的程序。但是，正因为他们仍然储存在那里，所以他们自然可以至少能在一定的条件下被重新学习。
由此，“遗忘”对于“学习”便显得至关重要了:无论是学习全新的技能，还是保存并重新获得旧的技能，都至关重要。
48-《如何学习》-3
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