亲爱的艳辉姐: 晚上好！前几天收到了您的问候和关心，当时我因为逃避心理，没有第一时间回复您，跟您说声抱歉，现在慢慢坦然接受面对自己后，给您写了这封小信。
在上次对话中，我们聊到关于职业发展的话题，得出的结论是我并没有讨厌的现在的职业，说实话，这让我踏实不少，至少我在工作中，我不会拿“我不喜欢这份工作不适合这份工作”当借口了。虽然这是一个小小的心态转变，但是让我对工作慢慢积极起来了。其次，我发现结束上次对话后的这段时间里，我没有再为我喜欢什么、适合什么职业而苦恼了。
我要说说，我没有办法面对自己的原因。首先，上次谈话中，我们聊到效率和学习方法后，我看了两本书，一本关于效率，一本关于学习方法，但是可能是我学习方法不对，我发现理论知识和实践差距还是很大，其次实践结果和预期的差距也是很大，说真的我挺沮丧的，但是又觉得情理之中，怎么可能看了书就能立刻带来巨大改变，还是需要自己不断的实践，一点点积累，一点点改变才行。道理明白，但是心态还是有时不好，需要自己察觉然后一点点调解。其次，当我自己达不到预期或者差距很大，我会在心里不断批评自己，这样就导致我真的很讨厌自己，我知道这样是不好的，经常听的这样一句话:一个不爱自己的人也是很难感受和给与爱的人。我希望自己能够接纳自己爱自己，但是我觉得中间少一个重要的思想，就是当达不到预期，怎么可以从讨厌自己到平静接受，直到积极处理。之前我看了《被讨厌的勇气》，书里面大致讲到不是事物变了，而是我们看事物的心境变了，如果我的思维模式变了，能够带着积极向上的心境看事物，应该会不一样吧。我现在也在探索，会持续看一些书，看看哪些能解决我当下的问题，当然也在不断地试错。希望自己能够温柔相待自己。
再说说你的文章。我特别喜欢《是什么？》这篇文章，其实也关注了很多心理咨询的公众号，也会看很多文章，但是像你写的这样的文章还是很少见，首先，我相信绝大多数人和我一样分不清生涯咨询、心理咨询和临床治疗的区别在哪，更不会想到它们之间还有联系，我觉得这真的这是一篇很好的科普文，也是第一次让我大致明白了这三种咨询的区别，其次，通过这篇文章中的小测试，可以让读者参与互动进来，也是让读者更加深入了解，就是唯一一点就是我测的结果(5～6分)，还测了很多遍。哈哈哈。
真的很喜欢和你聊天，也很开心与你相识，我们都在不断成长，一起加油，一起前行。
最后，由于这封信也是我周更文章，请允许我附上您的文章链接https://www.jianshu.com/p/2cac0305c43d，让更多人能够了解，感谢。
梦梦
2019年9月4日
