非暴力沟通:以前，我听到别人的指责批评会生气，看了非暴力沟通后冷静很多 。比如今天，我被某人不停地吐槽批评，她说我太糟糕了，原因没有把玻璃窗和纱窗打开刚好对齐。用了很多形容词。我克制自己，去观察她内在的需求:她就是在意所有的细节，她在这点上做的很好，所以她希望别人认可她在这点的成绩，也希望别人尊重她也跟着她学习。我不应该生气，她有她的观点，我有我的观点，尊重她本人同时支持自己。

论语别裁:孟懿子问孝，子曰：无违。樊迟御，子告之曰：孟孙问孝于我，我对曰：无违。樊迟曰：何谓也？子曰：生，事之以礼；死，葬之以礼，祭之以礼。

孔子随时教育，在坐马车时也可教育弟子。生，事之以礼，礼包括照应照顾。葬之以礼，不是一个形式，而是内在的仪式，如缅怀，如把过世的人做一个评价，他的精神中好的信念记下来，并立志传递下去。姑且这样自我认为吧

日知录:小确幸:想着吃一样水果，然后真的买到了，因为是快下市的。迈出了不敢迈的小小一步。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。