只有移动的生物才会需要一个大脑，这个话是一个论文里所提到的。
有一个叫作海鞘的生物。这个海鞘长得有点像小型的水母，海鞘在出生以后，有个小时的时间去找到一个珊瑚礁。在这个小时里，它是有脑子的。
它有脑子和大概三百多个神经元，还有一条小小的脊髓。它可以漂在海里飘，因为它要找那个珊瑚礁。
如果它在12个小时之内没有找到珊瑚礁，它就死掉了。但它找到了一个理想的珊瑚礁，它扎在那个珊瑚礁上边，然后就不动了。
在它不动了以后，它的身体就会吃掉自己的大脑，没用了，就是大脑已经不需要了。所以，它的大脑那神经元就被自己的身体吃掉。
从此以后，它这一辈子会被人们看作是一个植物，就它那个样子很像一个植物，但它实际上是动物并且生活在珊瑚礁之上，这是海鞘。
因此，如果你根本就不需要运动，可能你的大脑就没必要存在，我们的大脑和运动之间就是有着这样的关系。只有运动的动物才需要有一个脑子。
运动越多，脑细胞就越多。
人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人愉悦，却不知道我们感觉欣快的真正原因是：运动让大脑处于最佳状态。
这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。
《运动改造大脑》这本书里有详细的介绍，还有大量的实例，感兴趣的书友可以看一看哦。
