干货资源 | 夏洛克不过是具备这两样超能力而已(内附资源通道

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随着今年年初《神探夏洛克》第四季的完结,这部两年更新三集、熬过了七年的英剧终于完美落幕了,可能众多的影迷还停留在对第四季剧情的吐槽中,那么回看这些年,有哪些点还令你念念不忘呢?是华生总被戏耍的呆瓜表情,还是莫里亚蒂的迷之微笑?


在这部英剧已经完结多日的今天,小编并没打算带你去挖彩蛋,而是想和你聊聊,夏洛克具备的两样超能力——超强记忆力和思维可视化。


超强记忆力

提到夏洛克,不得不提的当属记忆宫殿,记忆宫殿在第三季的时候被秀到极限,马格努森(原著原型米尔沃顿),一个记忆能力相当高超的超级反派,大脑中拥有一个储蓄量巨大的文件检索库,能拥有许多隐秘的资料,并以此用来威胁西方的各个国家。


从古罗马时期,便有人使用记忆宫殿,它是一些非凡记忆技巧的起源。如,世界记忆大赛的八连冠多米尼克·奥布瑞恩能够看一次就记住54副(除去大小王)的2808张扑克牌的顺序。


那么,什么是记忆宫殿呢?


我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。

学习使用记忆宫殿的5个步骤:

1、选择宫殿


首先,选择一个非常熟悉的地方。记忆宫殿这个方法是否能够有效,最开始取决于你能否毫不费力地在脑海中走入所构筑好的记忆宫殿。需要能够保证随时随地随心所欲地“进入”宫殿。所以,需要这个宫殿的原址是具备极深刻印象的。并且,可以试试在宫殿内确定一条明确的线路,这不仅是单纯地勾画一个静态的画面。因此,与其简单地描画宫殿的画面,不如想象出一条详细的行走路线。


2、列出特征物品


现在你需要把注意力集放到所选地方的具体物品上。例如,假设你选的是你的家,那么正门可能是你首先注意到的地方。接着,穿过那扇门后,想象你走在记忆宫殿里,所面对的第一间房里有什么?一定要有条理地观察这个房间,建议定下一个程序,从上到下、从左到右等。


然后,下一个吸引你注意的是什么?可能是客厅的的电视,也可能是墙上的一幅画。当你“走”过时,不断地标记住这些物品。这些东西都会是你稍后储存信息的“记忆插口”。


3、把宫殿牢记于心

要让记忆宫殿运转起来,最重要的是百分之百地把这个地方和路线刻进大脑中,用尽一切必要的办法把它记住。

4、联想


如今,作为宫殿的主人,现在我们尝试让它发挥作用。和大多数记忆增强体系一样,记忆宫殿也需要运用视觉联想。方法很简单:你用一幅熟悉的图像,称作“记忆挂钩”,然后联系你想要记忆的东西。对于我们,“记忆挂钩”便是我们记忆宫殿的特征物件。


《说大脑的语言有助记忆力提高》一文中,所谈的“记忆挂钩”法正是我们这里谈及的概念。文章里描述视觉联想的“正确方法”是:“联想要疯狂些,荒谬些,甚至有些冒犯也可以,总之要与众不同,独一无二,要荒唐却又形象生动的。毕竟,它们是你要记住的东西,不是吗?想象一些独特的,生活中不可能发生的场面。唯一的规则就是:无趣即错误。”


5、回访你的宫殿


时至此刻,你已经能够记忆信息了。如果你做的还不够熟练,那么就做一些小的演练,在脑海里把过程重复一遍。


如果你每次都从同一个起点开始并按照同样的路线,当你“看见”那些标记的物件时,你所记忆的事物都会一一重现。从头到尾把这条路线走一次,期间要注意那些特征物件,并在脑海把那些场景回放一遍。当你完成一次“巡视”,便再从终点往回走到起点处。最后,一切的关键在于发展你的视觉思维。过程中,你越是轻松,那么你越能轻易地记住东西而且记忆越有效。


你可以建造无数座宫殿,它们可以是简单的,或者极其复杂的,一切都在你掌握之中。每座宫殿都是一个“记忆银行”,随时都可以帮你记住任何东西。


OK,这就是记忆宫殿五步法,当然,这只是一个简述,作为一个延续上千年的记忆方式,想要完全掌握需要不断锻炼和学习。


提示:小编为大家准备了全套的记忆宫殿学习教程,大家可以直接在后台回复 “ 记忆宫殿 ” 获取下载链接。



思维可视化

除了上面所讲的“记忆宫殿”,让夏洛克之所以称之为夏洛克的第二个因素,就是能够对思维的可视化,每次看到卷福对着天空挥舞双臂的时候,各种各样的英文单词随心而动,恐怕很多人在感叹视觉特效的同时差点就把这当做是科幻片了吧?当然不,思维可视化,这通俗点讲其实就是构建“思维导图”的过程,只要加以学习,我们每个人都可以做的到。


有时候,你可能觉得自己极难说服别人接纳你的想法,那是因为在你的想法无法对他人的心智具有视觉冲击力。这就是你需要思维导图工具的时候了,这些工具使用不同的颜色、树型结构、图片和动画,以确保你的理念以一种全面的方式展现出来。



1、什么是思维导图?


“思维导图”不是一个新概念,它已经被用了数个世纪之久。基本上,它是一种创造性思维的形式。创造思维导图的过程,也就是以视觉形式传递想法和理念。思维导图仅仅是你的思维在视觉上的呈现。


比如传统的线性笔记,我们在课堂上课的时候,对着黑板一字一句刷板书看似中规中矩,但是不得不承认,传统的线性笔记束缚了人类大脑的记忆,而思维导图能使人脑迸发出创造性的思维。

2、思维导图能做什么?


思维导图不仅可以用来进行记忆、创造性思维、决策和记录笔记,我们在学习和生活中还可以用它分析问题、权衡目标、制定计划、开展研究、复习考试等等。


思维导图通过文字、图画、线条、颜色,图文并茂地展示思考内容,它可以帮助我们将自己的思维原原本本的画下来,在画的过程中,我们就可以看清思考事情的全盘。它还能帮助我们细化步骤,连接不同的idear,让我们对问题有更清晰的结构认识,这样我们就能很快知道解决问题应该做什么。


所以有些人会感叹,那些貌似自己根本不知道如何解决的问题,只要画了思维导图,答案就会自己浮出水面。

3、怎么画思维导图?


画思维导图其实就是梳理思路的过程,不用想的太过复杂,实现起来也非常容易,记住思维导图的这6条规则你也可以轻轻松松画出一幅思维导图。


1)准备纸笔

1张A4纸(横向使用),一些彩色笔或荧光笔 。

2)画出中央图像

画出中央图像表现你的主题。中央图像上最好用三种或更多颜色,色彩会增强记忆力和创造力,使你避开单色引起的乏味。

3)添加分支

中央图像会引发大脑产生相关联想,跟随大脑给中央图像添加分支,遵循大脑给出的层级。

4)使用关键词和图像

枝干上只添加可以帮你回想起观点的内容——一个词或一幅图足矣。最大限度的发挥左右脑的协同作用。

5)享受乐趣

放松你的大脑(比如放点音乐),不要太“用力”思考,让思维自由联想,把你的想法以生动化的形式写在纸上,尽量让它颜色丰富。

6)让自己做个荒诞的人

把所有觉得荒诞、愚蠢的想法都记下来,特别是在思维导图的起步阶段。因为所谓的荒诞想法通常都是一些包含了重大突破口的关键点。


如果还是觉得画思维导图很困难,推荐大家用思维导图软件,这样你就可以很轻松的在电脑上画思维导图而不需要考虑画功和布局的问题,以下就是通过“Xmind“画出的《思维导图》一书的构架。


思维导图软件其实还是很多的,推荐大家使用“xmind”,推荐的原因没别的——就是小编一直在用,windows和mac通吃,操作及其便捷,记住以下三个就OK了:tab——子菜单,return——同级菜单,delete——移除。


提示:同样,思维导图的所有资源都储存在后台里,直接回复 “ 思维导图 ” 自动会给大家推送下载链接



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