一直心心念念想要为你写一篇文,一篇坦坦荡荡走心的文。总矛盾丛生,一方面担心自己粗陋的文笔不能表达尽致,一方面又无法抑制地想要告诉我的朋友们,减法人生的奥妙。
断:停止负面的思考模式
舍:顺从自己的心,割舍既有
离:松开“多就是好”的念头
想要幸福就要放下对幸福的执念
很多人觉得幸福就是当某样东西积累到一定的程度之后,也许就快乐幸福了。而许多年长和通透的人总是语重心长:生活当真不叫这般!每个人的原生家庭和生活学习经历致使成为了各色各样唯一的样子。断的能力在于“观”,如果你可以察觉自己的负面思考,就已经成功一半了,要是如果能不理会自己的负面思考,还是乐观、正面地去处理事情,这样的人能够成功地断去让他不幸福的思考模式。所以最好的方法就是观察。
很多人没有勇气割舍眼前既得的幸福,进而投资出更多的幸福。有时候,如果你不放弃眼前一些既得的利益,而顺从自己的心的话,可能会失去更多更美的风景。在人生道路中,我们应该要勇敢追随自己的心,就会活得愈来愈快乐。
最后我们谈到离,也就是“离”心,驱离要求更多的幸福欲求。很多时候人们都想不透,为什么自己明明拥有那么多却不快乐,所以不断从外面收集。外在的世界怎么能满足得了一个似无底洞的空虚和欲求。“多就是好”这个瘤子一直深植中国人的传统理念当中,我们终究会跟这样的执念斗累。学会与当下自己的诸多不完美,内在各种阴影,各种负面情绪和念头好好相处。
放下一切期盼,好好享受生活的简单和单纯,和大自然相处,和宠物相处,没有缘故,感知当下无事的那种自在和幸福。当然,我并不赞成用压抑的方式对待欲望。欲望是需要被穿越的,而穿越的方式只有追逐和满足她。到了一定时候,我们都会精疲力竭,回到自己的位置,才发现想要的一切,都已经在出发的地方等着我们了。
落实到平日里,断舍离就是通过收拾物品来了解自己,整理内心的混沌,让人生更舒适的行为技术,换句话说就是通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。总而言之,断舍离就是通过收拾自己居住的空间,让自己从看得见的世界走向看不见的世界。因此,要采取的行动就是:
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
通过不断的断和舍
离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间
断舍离的主角并不是物,而是自己。而时间轴永远都是现在。并不是心灵改变了行动,而是行动改变的了心灵的变化。断舍离就是一种动禅。
说说断舍离产生的巨大效应吧:
近一年半的断舍离思维,从职场小白顺利过渡到进阶职场人士;从天真无趣的象牙塔女生转变成能觉知己心妩媚则世间妩媚的可爱姑娘;从自饮自斟的空巢青年到放开主动出走的勇者,很多很多不言而喻的领悟,释然了活着和生活的意义。
过去执念型人,从前无法快速前进,因为不舍得跟过去Say Goodbye,那些回不去的快乐时光总是像影子一样无法摆脱掉,所以新的幸福很难进驻。不断的践行和认知迭代,责备自己--了解自己--原谅自己--跟自己和平相处。打小就喜欢收纳整理和扫除,20多年过去了才觉察自己一直在用迷糊甚至有些偏离的方式,难怪人生像鲶鱼的生活空间,好在顿悟不算太晚,敢于翻动底下的淤泥是需要一定的勇气,每一天都要对自己进行革命。
最奥妙之处在于相由心生,看得见的世界反映看不见的世界,看不见的世界指导看得见的世界。看得见的世界与看不见的世界是可以互通有无。人与人的标和本不一而同,思考和方法自然千差万别,有心希望你可以自己咀嚼这本书,找到适合自己的方法,达到想要的彼岸才是正解,愿你跟我一样,拥有前所未有的畅快和解放感,看不见的世界在变化。
勤做练习,知行合一
一事精致,便能动人,亦其专心致志而然。