在每个人的一生中，都有无数次的交谈等着我们，我们不能完全遵照《窈窕淑女》这部电影中的忠告：只谈论天气和你的健康状况就好了。

你会不会因为一个谈话对象不恰当的言论而反感一个人？

甚至在某次谈话后，你再也不会想和对方说话？

其实，每一次谈论的结果都不应该是走向争论，甚至无法交谈，我们不应该为那些鸡毛蒜皮的事情，情绪激昂的赞成或者反对，这不是我们谈话的目的。

美国皮尤研究中心（Pew Research）对一万名成年人做了调查，发现这些人的偏激程度，立场的鲜明程度，比历史上任何时期都高。

这意味着我们都变得更不易妥协，也意味着我们彼此都丧失了倾听的能力。

一次有意义的交谈需要平衡讲述和倾听，但我们在逐渐丧失这种平衡的能力。

当然，技术进步是其中重要的原因，人人都拥有智能手机，同样据皮尤研究所研究，大约1/3的美国青少年每天发送超过100条即时信息。几乎是所有人，都更倾向于给朋友发信息，而不是面对面的交流。

我们所有人，包括孩子都越来越习惯于每天花数小时通过屏幕接触外界，我们倾向于表达而非倾听，逐渐丧失面对面的人际交往技能。

人的本质是社会性动物，我们不可能永远面对屏幕，我们最终还是需要社交对话能力。21世纪，有什么能力会比在社交场合维持一段连贯、自信的谈话更为重要？

我们不仅要学会和喜欢的人谈话，也要学会和不喜欢的人谈话，既要学会和个人层面认同的人谈话，也要善于和个人层面非常不认同的人谈话，我们要锻炼自己如论在何种交谈处境，都依然可以保持良好沟通的能力。

努力成为一个更好的沟通者，这样展开一段谈话，你既不会觉得在浪费时间，也不会感到无聊，不会在交谈中冒犯对方，你会感到自己有所收获。

真正好的沟通会让你在结束后感到很享受，感到备受鼓舞，让你觉得和对方建立了真实的连接，你会感到完全得到了别人的理解。

无论是为了自己，还是更好地去教育孩子，学会这10个沟通技巧，享受更愉快的沟通。

一心一意

这不是单纯地说你要放下手机、平板、电脑、车钥匙，或者随便手里握着的东西这些表面上的东西，而是真正的进入谈话，处在当下。

不要想着你们过去不愉快的经历，也不要想着今晚吃什么，如果你的思想已经开始飘忽不定，那意味着你可以直截了当的终止谈话，而非三心二意的徘徊在谈话之中。不要身在曹营心在汉。

不要好为人师

如果你只是想表达自己的看法，不想留下任何机会让人回应、争论、反驳或者阐发，那么你不应该谈话，而应该去对着电脑、手机发表长篇大论。

对方一味地听你表达个人观点，会感到极其无聊，这个谈话会索然无味。在进入某对谈话中，一定要给自己留下通过这个谈话进步的空间，而不是全知全能的灌输型角色。

真正的倾听者要把自己放在另一边。这意味着，在谈话中，你需要把自己的观点也发放在一边。如果你真的能将自己的观点放在一边，那么对方会慢慢放松下来，不再那么戒备和敏感，也越来越有可能打开自己的心扉，彼此才能够从心交流。

比尔.奈伊说：每个你将要见到的人都有你不知道的东西。也就是说，每个人都是某方面的专家。

对于父母来说，这一点非常重要，放弃自己的权威角色，你能更好地了解孩子内心真实的想法。

使用开放式问题

学会去问对方：什么样的？什么时候？在哪里？是谁？为什么？

给对方机会去思考，你会得到更有意思的反馈，如果一段对话中，你已经知道了所有答案（你认为的），不给对方机会去表达，那么你很有可能会极大地偏离事实。

顺其自然

如果对方在表达的过程中，你想到了某件事，非常想说出来，但对方还在继续表达，那么不要心心念念的在脑海中陈述自己的想法。

学会回到在当下倾听，不要急于等待对方一停下来就脱口而出你的想法，因为故事和想法会在脑海中源源不断地出现，不要让这些想法阻止我们停下倾听，即使无法阻止，也不要让某个想法过久地停留在你和对方正在进行的谈话之中

如果不知道，就说自己不知道

这是说要对自己的谈话负责，学会谨言慎行。这并不是说要保留自己的意见，而是要诚实地去与对方交流，不要掩饰自己的某些“盲区”、“无知”、“匮乏”。

刚才已经说过，每个人都是某一方面的专家，那也意味着，不知道某件事不是令人羞耻的事情，而是极为正常的。

不要把自己的经历和他人比较

如果对方在谈论某件事，自己的某段经理，不要就势去谈论自己的相关事情，因为交谈不是为了推销自己。

少说废话

交谈不是写论文，不需要巨细无靡地去陈述细节，努力在脑海中拼凑细节，会让你脱离谈话情景，对方在乎的是你的见解和感受，而不是那些你在意的细节。

认真倾听

我们常常都认为自己知道该如何谈话，该如何倾听，我们会侃侃而谈：看对方的眼睛，提前想好有趣的话题，注视对方，点头并且微笑表明你的专注，重复你听到的话，或者做总结表示你听的很认真。

但，忘掉这一切，如果你真的在倾听，根本没有必要去学习如何表现得你狠专注的在倾听对方。记住：如果你嘴不停，你就学不到东西，因为我们一分钟听到的远远比说的多。

简明扼要

沟通本身就是一见很简单的事，不要背着沉重的包袱，也不要让对方感到压力，简单地去陈述，避免将时间浪费在无意义的细节和词藻中，少说废话！

对他人保持兴趣

小时候，我们对一切都感到有趣，那也是我们学习成长最快的阶段，记住：每个人都有不为人知的精彩，尽量少说话，但开放自己的思想，永远准备着大吃一惊。

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