痛苦太多，是因为没能认清自己

人的一生都有诸多烦恼，充满痛苦，主要原因是未曾真正地认识自己。每个人的身心，不外是五蕴的组合而已。身心只是色蕴，即身体运作过程，和受蕴、想蕴、行蕴、识蕴这四种心理的运作过程，总共五蕴运作过程的聚合体，就是每个人身心的实相。