早晨起床后发现今天的天气不错、晴空万里、树叶绿了，一派欣欣向荣，感赏自己没有任何犹豫就出去跑步了、出些汗、身体反而轻松愉快。
儿子依然拒绝和我沟通，我在家的时候就呆自己房间不出来，我已经放弃劝他去学校的想法了，半大小伙子了，我根本整不动、让他自己去想吧，我做好自己就好，其他我无法左右就等着看吧。心里还是有些恼火、为家付出这么多、最后都不是我想要的。感赏自己在学习爱自己、关注自己的内心，改掉了以前火爆的脾气、现在我几乎很少的发火、生气，或心情不好的时候学会自我调节、虽然对自己认定的事情还是比较固执、但、我相信一切都是美好的。我会把不愉快放在一边、不刻意关注、做好当下的事、我相信我的固执也会改变、、感赏每天努力的自己、感赏坚强的自己，感赏那个脆弱的自己在慢慢强大。
感赏孩子们都健康、感赏孩子们陪我走过那些艰难地岁月、投射我们的生活会如我所愿
