今天和大家分享是“体验决定结果”这个一个理论,我是一个相对比较喜欢偷懒的人,体现在哪里呢,就是我不喜欢记那么多规律,总是喜欢去寻找底层规律,就是一个规律,可以解释n多个其他规律那种,另外呢,我总喜欢找捷径,喜欢提高学习力,即喜欢提高每次学习其他东西的效率。不知道大家有没有这种偷懒的想法呢?那我今天分享的目标是一,通过实际案例给到大家具体如何发现底层规律的一个方法,二,能切实提高以后的学习力,实现快速成长。
前一阶段,我在一个小组当教练做支持,大家都有一个比较共性的问题,就是“为什么知道这么多道理,依然过不好这一生”。有些小伙伴知道我说的就是你们小组。我当时的建议是减少目标,集中力量做一个事情。后来我在想这里面是否有更底层的规律,能够解释知道道理,却不能带来好结果原因是什么。
我们有不少伙伴走进了线下班,线下班的伙伴,知道他有个福利就是每周有资深教练会分享重要的理论,其中立伟教练有个分享,说的是认知行为学的理论,即认知决定行为,行为决定结果。怎么说法呢?就是当你真正感受到了,体验到了结果带来的变化。你的认知改变会影响你的行为改变,进而导致你的结果也会改变。
怎么说呢,比如说,之前我们和几个客户吃饭,中间我们大谈运动带来的好处,缺乏运动带来的坏处,后面聊到其中一个朋友指标超标,听到他说最近晚上还在吃粽子,我们连连摇头,又讲了一堆大道理,可他完全没有感觉。但令人惊奇的是,当谈到我三个星期前去看望糖尿病患者的亲戚,看到临床的病友截肢的场面,就这个案例却对他有很大的触动,他开始关心其中的细节了。我们看到有效果,就建议他可以去糖尿病的病区当一天志愿者,说完之后,他也深以为然,感觉运动很有帮助,马上要行动起来了一样。
在这个案例中,为什么?他知道了那么多运动的道理,却不愿意去试试呢?用之前的理论,就是他还没有真正达到认知这个地步,没有感受,没有体验到这一个道理,后面通过糖尿病病区截肢的案例,让他真实的感受到,认知到了,也就开始有行动,相信也会有结果。
后来立伟教练又分享了一个“成为做拥有”的一个心法。他说这是一个无敌的心法。无敌在哪里呢?他认为这是一个最快学习最有效学习的一个方法。这个理论是什么呢?想做成什么事情,我们先假设我们已经做成了这个目标,或者完成了这个目标,或者成为了想成为的人。这时候,会带给我们巨大的能量,同时心中会出现,自己应该有的表现是什么,道理似乎都成了本来就该做的事情,类似“本自具足”。这时,任何事情我们都是在验证,如果做成了,就说心中出来的认知是正确的,如果没有做成,就分析一下,没有做成这个事情的认知障碍到底在哪边?把这个认知障碍去除,我们就能化为行动,行动就能导致我们想要的结果。我隐约觉得非常有道理,但依然不能说服自己。
当我遇到这个疑惑的时候,我在想是否有一个理论,真的能够大道至简,解释这个问题的同同时,可以应用到其他所学的知识。这时我想到了归纳法,可以尝试总结每一个道理背后的原理,然后把它合在一起,结果也许自然会出现。
前一阶段,我进行分享的时候,我觉得道理讲得很深刻,但真正能呼应的人却很少。我也和几位伙伴说出了自己的疑惑,伙伴们的建议是可能我说话的时候缺乏场景,没有考虑到听众的一个接受情况。联想到之前我去寿险经纪公司培训,前面虽然讲了很多知识,呼应的人却很少,而真正引起大家兴趣的,是那些案例。这就带给我一点启示,也就是说,我们分享的时候,能多聊到一些大家都能遇到的场景的时候,能被被分享者体验到或感受到时,才比较容易引起共鸣,或者说,能被体验到的道理,才更容易懂。
一直听教练说,“关注点在哪里,收获就在哪里”,“关注就是能量 ”,说多了,以至于我也经常说,可背后道理一直没明白。按这个逻辑,我们是否可以继续往前联想,“关注就是能量”也就说关注越多,能量越多。是不是因为关注多了,事情的道理,规律更清晰所以能量来了,还是说期望的结果被更好的体验到了,所以能量来了。我更倾向于第二种,能量来自被体验到的结果。
明朝心学大师阳明先生一直说知行合一,理由是“如恶恶臭,如好好色”,我们体验到臭味的那个刹那,我们马上就行动逃离了,我们体验到人美的那个刹那,我们马上就心生喜欢。也就说知和行是本一的,是一个事情。什么事情呢,就是心动,“心之所发便是意,意之本体便是知,意之所在便是物 ”,这里的物可以理解为事情,事物,行为。我们可以看到,知和行都是心动的结果。心动我们可以认为是感受到,也可以说是体验到。这个理论和认知决定行为,行为决定结果是高度吻合的。
前三个案例都指向了体验,结果被体验,被感受到,将对结果有着重要的影响,甚至可以说,体验决定结果。那这个规律可以放在“成为做拥有”这个心法上吗?当我们想象做成了结果,特别是获得了梦寐以求的梦想时,你的感受是什么,是不是一种强烈的结果体验。这样的体验,会不会激发我们按着梦想中的自己去行动,拥有梦想中的结果呢。
我们再来打个比方,假设我们梦想是成为王健林一样的财富大亨,那你可以想象着自己已经成为了王健林,你开始体验结果,你管理了全国上千家的万达商场,写字楼,那你平常都会做哪些事情?会不会每天进行记录清单,因为毕竟大小事情太多了;会不会对清单进行排程,同一情境下的事情,想办法集中处理;会不会优先去做重要的事情,因为你的时间宝贵,几分钟可能有几百万效益。你看,当你“成为”王健林后,你对行动三角形的体验完全变了,你现在想的不是如何开始应用行动三角形,而是怎么才能把这个行动三角形用得更好,相信在这样的体验下,行动三角形肯定会越用越好。然后,当我们“做”成一个大生意的时候,这个就验证了行动三角形的有效性,我们会继续向前,对计划三角形也会运用更多更好,随着目标不断的达成,你就越来越靠近这个“拥有”。这个就是“成为做拥有”的心法,结果的强烈体验能够极大的促进结果的发生。
结果的体验决定结果的发生。这个理论终于被我们归纳出来了,那这个理论成立吗?我们用演绎法,我们再来检验下:
1、我们经常听到,目标越清晰,越容易实现。是不是也在说,对目标结果的体验越深刻,越容易实现结果。
2、吸引力法则,关注什么,获得什么,是不是对关注结果体验越多,越容易获得结果呢。
3、教会别人是最好的学习,是不是也是类似一种“成为做拥有”的形式呢,在教的过程中,一种心理暗示就是你已经完全掌握了该理论,这就是在体验“成为”完全掌握理论的状态。体验越深刻,学习越快速。
似乎我能想到的理论,都是符合这个理论的,对结果的体验程度,决定了结果的发生,简单而深刻。
以上,就是我找到这一个底层规律理论的一个过程,大家以后也可以利用这种归纳法和演绎法结合的方式,去寻找底层规律,实现一通百通,那我第一个目标已经完成了,不知道大家是否听懂了这个方法?
那我的第二个目标是提高大家的学习力,快速提升能力。
如果体验决定结果这个理论成立,我们做事的很多重点要改变了。比如讲课的时候,需要关注听众的实际的情况,不在以内容为主,而要以听众的体验为主,案例,道理,都要尽可能能对听众有触动,对听众的触动越深刻,越能获得好的效果。再比如,我们决定做某事,最重要的不是找方法做成这个事情,而变成如何才能对这个结果的体验更深刻,因为体验才决定结果嘛。
下面我们来分析,如何才能提高对结果的体验,促成结果的落地,提高我们的学习力呢。
方法有以下几个:
一,信心 。信心最大的好处就是加深对结果的体验,没信心就是削弱对结果的体验。由此我们可以看到,信心并不是说你真正能做到,而变成了一个技术性的方法,不论做不做得到,对自己有信心,都会出促成对结果的体验,体验越深刻,结果越容易发生。
二,构建出获得结果时的体验。越能做到这一点,越能促进结果的发生。比如说我自己走进下课,就觉得受益非常多,那为什么叶老师的反响这么好,原因在于他提供了一种完成结果的深刻体验,他讲的环球旅行,深情并茂,PPT给我们看到的是完全不一样的世界,让我们切实体验到按照易效能方法实现梦想的可能,让学员汹涌澎湃,这也切实促进了线下班很多学员的能力,比如我们同班的同学上完线下班就获得了3倍收入的提高等等。
三,用完成细分小目标的体验促进对大目标的体验,帮助完成大目标。这一点非常重要,是我以前做的非常不到位的地方,就是易效能中将项目分解落地成具体的行为。这一点重要的原因在于,之前想象的毕竟是短期的,仅存在于脑海中。而大目标相关的小目标的完成,不仅能深刻的体验到大目标完成的体验,同时因为是真实的,他还能持续不断的产生这种体验。这对大目标的落地尤为重要。这也可能是线下班学习of 日历等工具后,很多人能够出成果的原因。
四,以教促学,更好的体验结果,促进结果发生。如果大家有机会,可以用这种方式介绍给周边的人自己学到的内容。那你用教的心态和别人沟通的时候,这体验是不一样的,使自己更快的成长。
五,反思,强化体验。我们的日检视,周检视,月检视。都是在回顾小目标,强化对项目目标完成的体验。
六,付出。当我们付出越多,体验越深刻。为什么免费的东西大家都不珍惜,因为免费,会让人不重视,越是不重视对结果的体验越差。为什么天哥愿意付8800学习吴栋老师的跑步,为什么加入到线下班的学员,容易出成果,原因可能也在这
七,输出。平时多分享,多分享就是在强化体验。今年,我从原来完全不跑步,到两个月完成半马,其中分享付出,功劳功不可没,极大的促进了我对正确跑步的体验,让我实现了快速提升。
以上就是我想到的关于如何通过加深体验,快速获得结果的一个方法,有没有刷新你的三观呢。用归纳法和演绎法找底层规律,用加深体验来促成结果落地,希望,对你有所帮助哦!