D2  爱自己 20180627

郑伟娟  爱自己  D2

作业一,好好吃饭

昨天一整天都宅在家里,也不想出门,因为呆在家里真的很舒服。

所以也没有外出去买菜,把冰箱里的南瓜拿出来煮,煮好后再放进面粉煮面疙瘩。

没有放任何的调料,南瓜本身自带的清甜,让人吃起来感觉很好吃。

独自一个人用餐,独自一个人去享受自己自创的午餐,感觉还是蛮好的。[愉快]

作业二,专注做一件事

近几天晚上临睡觉前都会看书,大概持续15~20分钟左右。

买了太多的书,总感觉没有时间看,当我完完全全的把睡前的看书时间用起来以后,就把自己全身心的投入到书里面的内容。

这样看书,反而感觉自己好像跟作者在一起一样,书里的内容也活灵活现。

也很感恩专注做一件事这个作业,我在做每件事的时候,我就会提前提醒自己要专注。

谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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