看大家都这么优秀,决定,今天突破3000试试,第一次作业已突破1000。
独处时照顾好自己,相处时照顾好别人,用能力获得幸福快乐成功。一直很喜欢这句话,在练习并践行着。
两个维度,揭秘DISC模型 每个人的行为都有他的倾向性, 海峰老师说的,基于真实场景(场景中能被广泛运用)×基于科学模型。
第七期复训,关于真实场景的运用,感触颇深:
S支持型(Steadiness)关注人,间接,喜好和平,愿意迁就别人;
我和老公都S,他C,我I。所以,我们在配合方面基本没有障碍,都不喜欢冲突,在一起十五年,我们没有机会大吵大闹,有时候开玩笑,还说吵架还要用普通话,实在没有吵架的欲望,也发泄不出来愤怒。直到遇见DISC,才知道是我们的S趋势在维护我们,避免的大规模的互相伤害,这样挺好。
C严谨型(Compliance)关注事,间接,讲究调理,追求卓越;
I影响型(Influence)关注人,直接,热爱交际,幽默风趣;
因为我们的差异性,C和I,关注事和关注人,在过去,当我遇到事情的时候,我内心渴望老公能多抱抱我,体谅我,这些都是我认为。只会非常的失望。而他关注的是事情本身。当他遇到事情的时候,我却用我的大I,给予太多的安慰,其实大C遇到事情的时候,或许陪伴,静静的呆着就好。学习了之后知道了我们的行为倾向性,我配合他,一切都好了起来。他没有学习DISC,而我们都发生了变化,因为我在调整我自己。比如清楚的表达自己的需求,那么对于大C来说,关注事,就变得简单多了。
举个例子,以前我心情不好的时候,就说我心情不好。现在我会说,我心情不好,想和你说说话,说说就好了,我想让你抱抱我。跟老公大C直接说具体的事,很多时候事情解决了,我也不用可怜兮兮的等着安慰。直接告知我需要如何安慰,具体到事,哈哈哈。
我们都属于随遇而安的人,D有一定的欠缺。但是因为我自己属于没有安全感,而他刚好可以给我安全感,关键时刻他又需要我的大I跳跃性的调整到D,往前助推的力量,然后他就会按目标前进。
比如:我们两次买房子,第一次2010年,房租原来是600一个月,我们房东要涨价,交一年的房租。想了想,我们仅有5万存款,交了房租不知道何时能有5万块了。跟他说了,我们买房子吧,要不再存5万很难,他同意了,接下来我们借钱凑够首付,就这样买了第一套房子。他总共看了三套房子,第三套买了。我看了不止三个月,哈哈哈。我们做组合打配合还是蛮不错的。
2019年买第二套房子,他一直想要换套大的房子很长时间了,我没有这样的想法,我觉得没车贷没房贷多好啊。但是因为有大S啊,支持型作祟,我想,既然他那么想要,那就买吧,虽然我们还是没有多少钱。有一天我跟他说,趁手里还有点,我们还是把房子买了吧,要不然用着用着又花光了,他说好,看起来下决心助推的又是我。然后又是我到处问到处看房子,哈哈,他看了就那么几套,买了。
这让我想起了三个前提假设,DISC是可以调整的,是,在不同的场景会有不同的行为风格出来。虽然主要的行为趋向性还是占上风,只要有意识的去调整,都是有可能改变的。 每个人的行为都有倾向性,值得被研究,知道人行为风格的倾向性,提前预设行为,干预结果。
左手拇指在上,右脑管左手,情感细腻,生活美满;右手拇指在上,左脑管右手,思维严谨,一定会有一番成就。
多给自己积极正面的暗示。
普通管理者,事情发生后再进行绩效奖惩;优秀管理者,提前预设影响结果。
如果是我,目前依然还是会属于事后型。但是我相信坚持学习,会成为优秀的管理者,设定目标,提前预设。
团体组合,要多元化,打配合,做组合。
D支配型(Dominance)关注事,较直接,目标明确,反应迅速;
I影响型(Influence)关注人,直接,热爱交际,幽默风趣;
S支持型(Steadiness)关注人,间接,喜好和平,愿意迁就别人;
C严谨型(Compliance)关注事,间接,讲究调理,追求卓越;
关注人,关注事,直接,间接
外界所有的事物对你的影响,全是源自你自己内心的反应,当一件事让你很生气的时候(失控),要检讨的是自己。
有能力控制,外界对你的影响是很小的
了解自己,发展自己,管理自己,无意识做事情的时候没办法管理它。
跟每个人的相处,了解他,才能互动,考虑到对方的接受程度。
了解一个人,激发她,引导她
行为的倾向性——了解自己——发展自己
人跟人之间的差异性让我们了解自己,发展自己,很好的管理自己,更好的理解别人,开始沟通互动。
第一期用的海峰老师的喜马拉雅,是音频,边听边写,可以说是把语音转换成了文字,因为接受自己不容易记住东西,所以重复的写重复的听,在课程的感悟,这次可以用课程中的内容带入到真实的生活场景。
连续复训第六期,第六期有个同学问我:一直重复,不是浪费时间吗? 回答,每次感悟收获不同,每次进步一点点。 当时她处在能量不足状态,可能需要温柔以待。
怎么调整D,一直是我想要的,虽然内心对D还是充满困惑。 的确是 每一遍都有不同的感受和收获。
7期我们C班一一班长说:好好完成打卡就是在提高D,执行力强。
第一期报名的时候,想着跟老公水生火热,可能我的人际关系出问题了,这样的心态学习。
海峰老师一句话,是特点,我就释放了对老公所有的不满,那是他的特点啊。
我行动力没有问题,坚持目标有点困难。
连续四期,我的目标都是改善夫妻关系。
刚开始说话的时候都在想,理性思考感性沟通,时刻提醒自己,特别是跟老公说话的时候。海峰老师说,少用问句。哈哈,好难啊!都要把问句拿出来,想想怎么陈述。
以下是我们C班群里一一班长、晖晖、艳儿、的对话:
哈哈哈 夫妻一般都爱较劲 比如,他周末才会回家,以前我会问,你什么时候回来啊 这句话,现在看着都有点讨厌呢
忘记了 每天最接近的人,卻是最[敷衍]的对ta……
我现在会拐个弯,说,小宝说你在门外,要来接你吧
他会主动说自己在哪里
也是问句 但是温和多啦
换位,站在他那边,他最喜欢听是 什么句子
是呀,还有一件事很清晰记得
海峰老师说的,男的说一些困难的事,不是让你出主意的,是说给你听的。
有一天他很烦,说了一件事,我就出方案,他都说不行。
然后,我脑洞一开,跟他说,对不起啊,我错了,你其实是想说给我听一下,对吧。
其实我想起了海峰老师的话
很多事情,是图需要苹果你却偏给他橘子,然后还认为很理解他。
看什么性格 你懂你老公,就知道的 我好像就是喜欢你決定比較多
哈哈,接下来他回答,
是的,说给你听听,然后摸了摸我的头,那时候在等红灯
表达了[你懂他],bingo!!
我们都有S,配合没有问题。
有一期,目标是,学会清楚的表达自己
原来,太S,会忘了自己,也不容易
杨建兰: @一一?我家那位SC和你一样,靠谱专业户
sunny (赋能官 晖晖.香港.老师): 哈哈,自己受,委屈了
杨建兰: @晖晖.副营长?表达了自己好多了
sunny (赋能官 晖晖.香港.老师): @杨建兰?说的太好了,S真的是要学会表达
杨建兰: 还有一期,目标是,独处时照顾好自己,那期开营前,情绪低落
杨建兰: 这个目标,可以理解为D吧
一一 (一一,C班班长): 哈哈哈 分析的很对
杨建兰: 第六期,计划参与运营,没有做好不了了之,第七期,居然就顺理成章的成赋能官了
杨建兰: 我很容易原谅自己,又想起了海峰老师说的,按自己的节奏来
杨建兰: 有一期目标是,改善母女关系,那封信写给了女儿,她说不敢看,怕会哭
杨建兰: 所以,有人问,重复浪费时间吗?
一一 (一一,C班班长): 很用心的
杨建兰: 我现在夫妻关系从崩溃边缘回到结婚13年以来最好状态,能好好说话
sunny (赋能官 晖晖.香港.老师): DISC 真的太好了
杨建兰: 工作中,生活中,可以基本自如地DISC,这就是重复的力量
杨建兰: 说点点敏感话题,都是成年人了
杨建兰: 夫妻之间,可能有些关系和谐了,其他的都好解决。但是需要沟通
杨建兰: 家庭里也是 夫妻关系才是家里的根基 欲望是需要满足的,也需要释放
一一 (一一,C班班长): 夫妻关系第一
一一 (一一,C班班长): 我就忽略这些
杨建兰: 一味的忍耐,让对方猜,猜猜,我在想什么
杨建兰: 不如直接说
华亿通讯-郭艳: @杨建兰?感觉现在是不是在谈恋爱?
杨建兰: 对身心都好 是的呀 比谈恋爱好很多 带着一家老小谈恋爱
华亿通讯-郭艳: 充满爱的家庭。
杨建兰: 昨天还在跟老公说这个事
杨建兰: 我问他,你发现我们的关系变得越来越好了吗
杨建兰: C,不会轻易说是还是不是
杨建兰: 我就给他讲我的感受和事实,事实面前C无力招架
杨建兰: 我说,之前你回家难,不回家也难。你睡觉的时候都是自己抱着自己,恨不得挂在床边上。
杨建兰: 现在,你睡着了,翻个身都会伸手过来抱着我,或者腿都搭上来了。
杨建兰: 我说,我错了
杨建兰: 我老发脾气,你也怕我,不敢靠近。现在我温和了,可能磁场也变了,你不怕我了。这样挺好了。他还是说没有 杨建兰: 好执着的C
杨建兰: 够3000字了吗
杨建兰: 把大家都说跑了吗
一一 (一一,C班班长): 特别好说的
杨建兰: 你给了我力量
杨建兰: 可能你比较霸道一些,你希望他都听你的
杨建兰: 哈哈,我家那个也是,其实
杨建兰: 过去,都是我说了算,一个SI居然狠狠的让SC听我的
杨建兰: 哎,为我的过去道歉 现在,听他的,哈哈 我乐得自在,错了的再改吧,反正也没有什么大不了的
杨建兰: 所以,你调整了,会发现他无意识的也会跟着
杨建兰: 拳头打在棉花上
杨建兰: 他不疼
杨建兰: 也是 你心疼他 的方式
杨建兰: 谢谢班长的陪伴啊,我做作业,今天的分享好像可以放进去,挺能说的,不会写,这下完美的调整了。