你所感受到的那份不安与摇摆，往往来自于把对自己的定义权交给了别人。仿佛你的价值是一面镜子，必须靠他人的目光才能映照出形状——他们欣赏，你便完整；他们忽视，你便破碎。可真正牢固的自我认同，应当像一棵树，根系扎在自己生命的土壤深处，风来雨过，它或许枝叶颤动，却不会连根拔起。
别人的喜欢或疏远，认同或质疑，其实都只是掠过树梢的风声。你可以倾听，却不必跟随每一阵风向而改变自己的生长姿势。谁都可以有他们的偏好与判断，但那不代表你就必须修正自己的脉络。毕竟这世上唯一必须与你朝夕相处、共度余生的人，是你自己。倘若连你都厌弃自己，生命便会真的失去光源。
当你开始练习善待自己、珍视自己的存在时，一种根本的变化会悄然发生。你不再只是透过他人的反馈来感知自己，而是能从内心生出一种温暖的确认：“我在这里，我值得尊重，我的感受很重要。”这份对自己的爱不是自私，而是一种清醒的负责——你成为自己最可靠的同路人。
于是，活着不再只是被动地经历时间，而是在每个平凡或艰难的时刻，都能与自己温柔相待。你会开始听见内心真实的声音，会为自己的成长真心喝彩，也会在跌倒时给自己耐心和宽容。这份爱让生命从“被审视的对象”转化为“主动体验的旅程”。
你本来就是完整的。当你意识到这一点，并开始活出这份完整，阳光才会真正洒满你属于自己的世界。
