从明早起实践巴普洛夫条件反射起床训练法。
固定起床程序:
睁眼，坐起来，关闹钟，伸懒腰，叠被子，下床穿衣服。
今天学习效果不错，下午学习了外贸七日通半本书，浏览了关于眼镜相关文章。晚上去教室看论文，尽管效率不高，总归是好的开始。论文不能再拖拖拉拉了，尽早做完尽早舒坦，后边还有各种毕业酒需要喝，可没有学习时间了。
唯一遗憾是没能早起，这些天陷入睡懒觉的坏习惯，始终起不了，明天起要打破这个惯性，四个小时可以看半本书呀，睡觉太费时间。
2018.4.24
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