1.宇宙的阴阳和人体的阴阳是相互感应、相互影响的。内在的阴阳要效仿外在的阴阳，日常生活要按照宇宙自然的阴阳规律来做。

2.人体的每个器官都有它的喜恶，每个人每一次饮食、每一次情绪都会对器官有一定的影响只有了解各个器官的喜恶以及外部环境、内部环境，才能更好的为我所用。

3.学习中医先要学会“治心”，心态不平和的人，你永远治不好病，中医养生认为，人体有病就是阴阳不和造成的。中医治病，就是扶正祛邪，调和阴阳，让身体用自身的力量把邪气赶出去。