孙文娟 焦点解决64期 分享第185天
咨询师要增加对当事人沉默的包容度，因为焦点的提问多为正向思考的问句，来访者需要时间去思考，若咨询师能忍受当事人的沉默，能允许沉默，那就给了来访者机会去酝酿答案。咨询师对沉默的等待，会让来访者认识到咨询师不会给答案，需要自己去寻找答案，去建构属于他们自己的解决之道。
另外，咨询师对沉默的允许和耐受，其实也是在内心真的相信来访者是自己问题的专家，是知道自己问题的答案的。
同时，也要保持对沉默保持觉察，沉默与否对咨询都是有意义的。
除了在咨询中要耐受沉默，在生活中也要耐受他人的沉默也要锻炼自己保持沉默的能力。
