读地下室手记有感

今日话题 “痛苦快感”的人性本质：你是一个容易沉溺于负面情绪的人吗？你是如何从负面情绪挣脱出来的呢？金句分享+感悟

金句：

全无缘由地让自己动气，纯属一种刻意为之的表演。明知这怒火毫无来由，却执意要往心头撩拨，到最后，竟生生把自己折磨得真真切切地愤懑起来。

我是一个情绪起伏比较大，比较喜欢沉溺负面情绪任由自己发怒发泄，痛苦的同时就有一种快感，走出痛苦的方式我尝试过很多，写作，剪辑，拍照，钩织，阅读什么都试过，也有些人会选择运动，让自己走出去。


如果是你，你会选择怎么走出负面情绪呢？

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