最近与孩子的，妈妈的链接都在好转，孩子的认知也在逐步好转，那种深陷泥潭的感觉越来越少了，虽然没有特别开心，但是没有那么无力感。
感知到情绪，然后通过合理的方式疏导情绪，一切就会变得简单了起来，只有疏通了情绪才会管理情绪，本来想说自己还是在发火，我想了想，至少开始疏导了，没有必要苛求自己，接受自己，活的不拧巴更重要…
世界那么大，我想去看看
第1天
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