中村恒子在《人间值得》写过一句话：“痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。”

人生没有一马平川，没有一帆风顺，而是变化无常，跌宕起伏，只要保持阳光、积极、向上的心态，即使面临痛苦与伤心，也会努力战胜，从容应对。

人生道路这么长，肯定会经历苦难，经历风雨。

多读书，多学习，多思考，过好每一天，即使暴风雨来临，也有能力去抵御，有机会去翻篇。

因此，活在当下，持续学习，拒绝内耗，才是未来你要走的道路