复盘105~7.21

一个习惯的的坚持一旦中途中断,再次的执行起来有些力不从心及懒惰。目前处于这样的一个状态,外出学习一周,自己坚持已有的习惯被迫中断,再次去坚持去做显得又些被动和想放弃的念头,比如坚持练习的马甲线原本已出形状,暂时的停止回复了原来的样子,如果现在放弃以前的所有努力都是徒然,忘记了曾经要坚持下去的初心是什么?同样每日的复盘、瑜伽、冥想,最近的执行都有些被动。

通过这件事情发现自己的自律性不够强,同时更多的是存在太多的懒惰心理,不想去改变,再次经历了首次坚持的时候带来的困难,因为从一直固有的习惯改成为新的习惯,因为大脑不想接受新的模式,同时思想上也会排斥,所以给自己的行动就会迟疑或者不想做,既然选择了就要坚持下去,不忘记自己曾经坚持的初心是什么,都是想让自己变的各方面越来越好。

自律是一种很强的生命动力,唯有坚持执行,才能收获异样魅力的风景。

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