高效率慢生活践行第292天
2018.9.6晨间检视
❤专注高效的一天，吃了13个番茄，爱上吃番茄。
就寝22:00晨起4:45
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：番茄法完成3大任务
2.效能：月检视完善
3.家庭：女儿左脑课&父母国庆出行事宜
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文《薄荷阅读》&极光单词
2.技能学习《不再畏惧演讲》
3樊登.听书《终身成长》
❤️张弛有度：
工作：早晨7:30到单位，3个小时完成工作上的大青蛙。
会议：总部会议，大咖们都在，有收获。
效能：
终于找了时间，用四个番茄钟的时间写了简书的第一篇月检视，先完成后完美吧，月检视分享开启啦，一旦启航便风雨无阻。
新打印了一部分番茄工作图表，捧着手中甚是心爱，我知道，有番茄钟的陪伴，我的工作学习效率就有保障了呢。
❤️效能感悟：
【平衡】
前一天工作被要求加班，因为陪闺蜜办急事，又因为晚上陪孩子们要早睡，早睡时间是红线。小纠结一下后果断先回家，选择第二天早上提前两小时到单位完成未尽任务。工作完成了，心情愉悦，为自己前一晚陪闺蜜，陪孩子的决定而庆幸。以往的我是不会这样选择的，完成不了当日的工作和任务会痛苦，自我陶醉于酣畅淋漓的加班中。但现在更多的会想到平衡，毕竟生活不能只有工作，给重要的人留出特定的时间去陪伴更为重要。
【专注】
吸取前几日的教训，上午时间把手机铃声调好，其余一律静音模式，非紧急回复的留到午饭前后往返的路上电话或语音回复，保证了上午的高效能工作学习时间。
❤️家庭亲子：
疫苗日，爱人带着两小只去接种。因为下周他要出差一周，所以这周主动承担了更多孩子们的事务，让我来提前安排下周清单上的事情，配合还是默契的。
女儿感统课表现不错，你觉得她不可以的，其实她是OK的，不要随意设限，无论是给孩子还是给自己。
【昨日反省】
1.番茄预估不够准确。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
不要做那种人人都喜欢的人了，要做那种，有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的那种人[爱心]
