今天是什么日子
起床：06:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡410天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行打卡1万步以上2:帮姐搬家
改进：无
习惯养成：循序渐进持续努力打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
宁可孤独，也不违心；宁可抱撼，也不将就。
年少时候总是喜欢热闹，喜欢那些华而不实的东西。现在我明白了，平凡的陪伴最可贵，日子是清淡最享受。心安理得，心无挂碍，这种人生最是自在难得。
从前我总是把极大的精力放在交朋友，总是想和每个人都混得很熟络。现在我明白了，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。有再多的酒肉朋友，也是白搭。平时红红火火看起来一派和气，风雨关头有些人原形毕露。需要搭把手的时候，你才看懂了人心。
从前总喜欢把酒言欢，尽力玩闹。总是熬夜，总是贪图一时口舌之快，吃太多伤害身体的食物。 现在我懂了，好的身体才是你享受快乐的根基。多吃健康的五谷杂粮，最天然的东西才最养人。
因为走过一片泥泞的路，所以更懂真情可贵。因为见识了生活的苦，所以更明白平淡是真。日子过得再花哨，终抵不过自己内心的疲惫。学着对自己好一点，学着清淡点过日子。过得好不好，只有自己最清楚。
心只有一颗，别太累；人只活一次，要学着为自己活。到了我们这个年龄，就不想再去取悦谁了。
到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己，交人不如交狗！
宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，不屑敷衍。往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。
健康·饮食·锻炼
早餐饺子，香瓜
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.3.
