我今天一瞬间长大了。
在58的阿姨上门打扫卫生，然后我一个人将屋子收拾干净之后，我突然发觉，我长大了，我突然发现，这才是生活。
自己将自己打理好，包括了：
洗脸、卸妆、护肤、面膜、刷牙
洗衣服（外衣、内衣）
每天防晒
洗澡
泡脚
清理桌面
脏衣服不乱丢，放在衣篓里
每天叠衣服
服装搭配
化妆
自己烧水喝
按时吃饭
不吃油炸食品，杜绝炸鸡排，杜绝方便面
杜绝碳酸饮料
买水果、吃水果
跑步
Plank
很多时候晚上回家的时候会非常疲惫，不想动，just like now. 但是还是要处理好自己的卫生情况。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
事实上，当一个月之后自己再来看这篇日记就发现，原标题一瞬长大，是不可能的。没有什么能一蹴而就，人是习惯的动物，人的脑意识系统决定了行为系统，意识系统是有长长的回路的，无法像一脚油门奋力踩下去就能体验到极致速度那样，人生是循序渐进的。行为与行为的差别是循序渐进的，脑意识与脑意识的距离是循序渐进的，人生道路的差异也是由一个一个平日的所做的选择而最终走向不同的。所以住在一起的室友，起居饮食都在一起，工作时也结伴而行，但是最终的路都不同就是如此。
所有一瞬间的感受良好如果不下意识的去持续去强化去重复这个行为，一切都会变成过眼烟云。无法维系下去。这就是为什么那么多人会被换习惯绑架一生的原因。因为无力去改变。
所有改变自己的人都是可敬的，都是值得自豪的。
如何做到改变自己真的是一个大课题，我最近的无力感都来源于深层次的不知道该向哪里去改变。或者说发现了问题之后没有能够及时去改变，一切的一切都是如此non sense. 而当我真正走进一群top of the world的生活后，我发现很多事情都不是向看到的那样光鲜亮丽的。
首先，杂志报章所宣传的高品质生活方式对于没有佣人的人来说是不存在的，所有的家务杂乱都是要自己一点一点亲自收拾的，如果你不收拾，fine，没人会帮你做。那么就一定会杂乱。解决方式就是每周固定花上时间来进行整理，时间不花在这也是浪费，只得到了一时的欢愉，而之后很快会pay back, 很快会是长时间的心理不舒服，因为自己必然不喜欢杂乱无章，所以也会对此不舒服，进而不喜欢自己的行为，进而对自己怀疑，进而对自己否定，最终导致不自信。
所以最好的解决办法也是唯一的解决办法是花时间去收拾，花时间去做。每天当头等大事来完成，连续完成5天，奖励一个休息日。
