不要被你的经历束缚折腾自己
如果你需要在一天中聚焦于不同的几件事，尝试把工作时间划分成短的、可专注的片段。
番茄工作法是当下比较流行的方法，每工作25分钟，就休息5分钟。这种方法不仅能让你专注于自己最重要的高价值的工作，也能够让你从不同的工作任务里跳出来并喘口气。
晚上葛优躺在沙发上，什么都不想动，什么也不想做。尽管被催促要去睡觉也不想动。只能发挥自己积极主动性。或者自己去做一些本该做的事情。或者是把那些隐藏在自己的心里话写出来。
诱导是让人说出真相的最佳捷近，体现的是诱导者站在更高的思维层次上的请君入瓮！
1. 王烁老师的课里，讲到过一个创作故事的方法。一般人总觉得，让人马上就创作出一个故事来，这怎么可能呢？
2. 其实这很容易做到，你只要让他放下创作的责任就行。比如你告诉他啊，我现在心里已经有了一个故事，你可以把它猜出来啊。你随便问我，我只回答“是”与“否”。
就这样，他一边追问，一边猜想，其实一会儿自个儿就把故事创作出来了。
3. 这个方法在生活中也特别管用。
比如很多人就遇到这种情况，问女朋友或者老婆，你今天想吃啥啊？她经常会说，随便。她的意思当然不是随便啊，而是她不愿意承担选择的责任。
4. 那怎么办呢？你就让她猜嘛。你就说猜猜看，我今天想请你吃啥？等她说出第一个猜测时，你就说真聪明，今天我就想请你吃这个。
你看，只要让对方放下责任，他的真实想法就会呈现出来。
