我是日记星球124号星宝宝谢永，正在参加日记星球21天蜕变之旅复训，现在是第五期蜕变之旅进行时。
这是我写的第89篇原创日记，你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字记忆才是永恒的。

2017年5月28日，福州，晴

第二部分 培养好行为的16个时刻

图片发自简书App

6.孩子怕黑，总缠着父母陪他一起睡觉

孩子半夜惊醒，家长应该立即做出的反应：

1.打开灯。

2.安慰孩子，一遍遍的说：“别怕，爸爸在这。”

3.眼睛直视着孩子，全神贯注聆听他说话。

4.镇定地回应孩子。

5.离开孩子的方式，把他最喜欢的玩具放在她的枕边。

理解孩子的恐惧，与孩子共情。可以在白天的时候给孩子一些建议让他战胜恐惧。比如：下次在梦中遇到危险时，可以使用“魔法”让自己飞起来，或者把眼前的东西变小，利用孩子丰富的想象力。

安慰完孩子之后，父母可以再抱一抱或者抚摸一下孩子，让他放松。

利用具体的物件增强孩子的控制感。

要适应孩子的理解水平，而不是让它们适应我们。

很多家长在孩子说壁橱里有鬼怪时，你的第一反应就是拉开柜子，向他证明这里面什么都没有，这可行不通，我们自己认为这样做理所当然，可是对孩子来说，只能加深恐惧。 .

如果你觉得有必要纠正孩子的臆想，那么尽量采用安慰的方式，告诉她们怪兽并不存在。 .

鼓励孩子选个自己喜欢的东西，抱着睡觉。

利用角色扮演，书籍或是家庭讨论，帮助孩子找到应对的方法，摆脱对夜晚的恐惧。

偶尔可以允许孩子睡到你的房间。

孩子有时候能从自己的经历中或者别的文化中学到对付难题的方法。

给孩子解释鬼怪并不存在，往往不能奏效，因为孩子是真的很害怕，不如试着了解孩子的感受，打开她的心扉，好好安慰她，这才是适宜的方法。

个人简介：
我是一名葆婴妈妈，80后，家有两宝，喜欢唱歌，一直坚持亲子阅读，工作经历很简单，大学毕业后只从事过外贸行业，缘于对孩子营养，教养，培养的重视，也因为孩子的健康问题结缘了葆婴，目前是葆婴公司经销商。

葆婴公司是一家美资独资企业（直销公司），为家庭提供纯净安全的营养保健食品和健康资讯服务。

用心服务，用爱经营，传播健康，传播爱的路上愿有你一路同行……